無(wú)活力，免疫力低

      病情分析：
      你好,免疫力降低了.有待鍛煉提高.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議,要科學(xué)提高免疫力.每天要特別注意蛋白質(zhì),維生素的攝入,因?yàn)榈鞍踪|(zhì),維生素對(duì)提高人體免疫力有重要的作用.水果,蔬菜對(duì)人體健康的作用是其它食品不可替代的,身體健康狀況正常的人,最好通過(guò)吃水果,蔬菜來(lái)吸收維生素,現(xiàn)在市場(chǎng)上銷量較大的西紅柿,草莓,胡蘿卜等都含有大量的維生素,它們對(duì)于吸收和平衡體內(nèi)維生素都有著很好的作用.
      生活護(hù)理：
      注意,常飲綠茶好處大.另外,天然廣譜抗生素——大蒜也可以增強(qiáng)身體素質(zhì).每天一個(gè)洋蔥對(duì)身體很好,洋蔥中含有大量的植物殺菌劑,具有很強(qiáng)的殺菌能力,對(duì)金黃色葡萄球菌,鏈球菌,白喉?xiàng)U菌,痢疾桿菌,結(jié)核桿菌,大腸桿菌等多種病菌都有殺滅和抑制作用.補(bǔ)充：洋蔥所含的微量元素硒,是一種極強(qiáng)的抗氧化劑,具有防癌,抗癌及延緩衰老的作用.此外,洋蔥中還含有一種名為“櫟為黃素”的化學(xué)物質(zhì),是目前已知最有力的天然抗癌物質(zhì)之一,它不僅可以防止癌細(xì)胞出現(xiàn),還可在癌細(xì)胞開(kāi)始生長(zhǎng)擴(kuò)散時(shí)予以遏制.科學(xué)研究還發(fā)現(xiàn),洋蔥對(duì)胃癌有特別療效,經(jīng)常吃洋蔥的人,胃癌發(fā)病率比少吃或不吃洋蔥的人要低25％.美國(guó)一份醫(yī)學(xué)報(bào)告指出：“每天吃一個(gè)洋蔥,有益身體健康.”可見(jiàn)洋蔥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食療價(jià)值之高 .好運(yùn).再見(jiàn).