你好，本人秋季以后吃早飯就會肚..

      病情分析：
      秋天是胃病的好發(fā)季節(jié),要保護好胃就要吃好早餐,從中醫(yī)角度看,吃早餐時是不宜先喝蔬果汁,冰咖啡,冰果汁,冰牛奶的.
      指導(dǎo)意見：
      1. 除了大酸大辣,很甜很咸,太熱太凍,特硬特膩的食物外,其它食物都能養(yǎng)胃.
      2. 在選食物時,也應(yīng)小心,胃熱宜食寒,胃寒宜食熱.
      熱性 ◎ 羊肉,牛肉,乳鴿 ◎ 生姜,大蔥,紅棗,小茴,酒,醋,陳皮,芫荽 ◎ 合桃,栗子,南瓜, ◎ 水蜜桃
      平性 ◎ 豬肉,雞,蛋,鯉,鯽,水魚,海參,奶,蜂蜜,飴糖 ◎ 大棗,甘筍,杏仁,花生,黃豆,芝麻,米,油,葡萄
      寒性 ◎ 兔肉,水鴨,蟹,田雞 ◎ 鹽,醬,麥,豆腐,茶 ◎ 綠豆,荸薺,海藻,海帶,冬瓜,苦瓜,絲瓜,芹菜,菠菜,蘿卜,磨菇,藕 ◎ 香蕉,蘋果,梨,西瓜,橙
      3. 保護胃壁,免受蝕損,可少食多餐,任由胃內(nèi)隨時有食物中和胃酸,減少對潰瘍面的刺激.并選食含維生素U食物如紫菜和甘藍(lán)（即椰菜,高麗菜）等 ,促進傷口加速愈合.
      4. 胃酸分泌是否正常,和情緒有很大關(guān)系,故必須保持心境愉快.
      5.補充維生素B,幫助吸收消化,改善新陳代謝.
      生活護理：
      早餐要吃熱.吃“熱食”才能保護“胃氣”.中醫(yī)學(xué)說的胃氣,其實是廣義的,并不單純指“胃”這個器官而已,其中包含了脾胃的消化吸收能力,后天的免疫力,肌肉的功能等.因為早晨的時候,夜間的陰氣未除,大地溫度尚未回升.體內(nèi)的肌肉,神經(jīng)及血管都還呈現(xiàn)收縮的狀態(tài),假如這時候你再吃喝冰冷的食物,必定使體內(nèi)各個系統(tǒng)更加攣縮,血流更加不順.還有早餐搭配要合理.合理指的是富含水分和營養(yǎng).牛奶,豆?jié){符合上述要求,可任選一種,還應(yīng)加上其他“干點”.
      

      病情分析：
      營養(yǎng)專家提醒不吃早餐的人,特別是人年輕人：想到對整體身體機能的影響,或是二三十年后的反應(yīng).不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣,對于健康的侵蝕,不容忽視.這個是習(xí)慣養(yǎng)成的,并不是病,是胃習(xí)慣了早晨空腹的感覺,有了食物就會不適應(yīng),然后就出現(xiàn)了你說的胃不舒服了
      指導(dǎo)意見：
      長期不吃早餐就開展一天的工作,身體為了取得動力,必須動用甲狀腺,腦下垂體之類的腺體,去燃燒組織,除了造成腺體亢進之外,更會使得體質(zhì)變醉,長期下去容易患慢性病.經(jīng)常不吃早餐的人也會有胃,腸方面的障礙.胃炎,胃潰瘍.
      生活護理：
      生活 胃病屬于典型的心身疾病范疇心理-社會因不經(jīng)對發(fā)病起著重要作用,因此樂觀的情緒,規(guī)律的生活避免過度緊張與勞累,無論在本病的發(fā)作期或緩解期均很重要.