大便干,如何

      病情分析：
      你好,便秘是指大便秘結(jié)不通,排便時間或排便間隔時間延長為臨床特征的一種病癥.主要表現(xiàn)是大便次數(shù)減少,間隔時間延長,或正常,但是糞質(zhì)干燥,排出困難
      指導意見：
      便秘患者的主食應(yīng)該米,面和雜糧混食,這樣有利于提高主食中蛋白質(zhì)的生物利用價值.副食應(yīng)以蔬菜為主,最好是新鮮的蔬菜,要避免以及辛辣刺激的食物,這樣可以促進腸蠕動,防治便秘.當然,各種水果也是不可缺少的.堅果類的食物中多含有大量的油脂,能夠潤腸通便,也應(yīng)該多吃
      生活護理：
      平時多運動.改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢
      
      

      您好!
       便秘是一種很常見的臨床癥狀,便秘是指便次太少或排便不暢,費力困難.糞便干結(jié)且最少正常時,每日便次1-2次或2-3日排便一次,但糞便的量和便次常受食物種類以及環(huán)境的影響,許多患者的排便<3次/周嚴重者長達2-4周才排便1次,有的每日排便可多次但排便困難,排便時間每次可長達30分鐘以上,糞便硬如羊糞且數(shù)量極少.
       在日常生活中注意：
      1,飲食中必須有適量的纖維素.
      2,每天要吃一定量的蔬菜與水果,早晚空腹吃蘋果一個,或每餐前吃香蕉1-3個.
      3,主食不要過于精細,要適當吃些粗糧.
      4,晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰,讓水在腸胃振動,加強通便作用.全天都應(yīng)多飲涼開水以助潤腸通便.
      5,進行適當?shù)捏w力活動,加強體育鍛煉,比如仰臥屈腿,深蹲起立,騎自行車等都能加強腹部的運動,促進胃腸蠕動,有助于排便.
      6,每晚睡前,按摩腹部,養(yǎng)成定時排便的習慣.
      7,保持心情舒暢,生活要有規(guī)律.
       必要時應(yīng)到醫(yī)院由臨床醫(yī)生進行相關(guān)指導及治療.
      

      病情分析：
      便秘是由于糞便在腸道內(nèi)停留時間過久,以至于大便次數(shù)減少,大便干結(jié),排出困難或不盡.
      指導意見：
      1,飲食中必須含有適量的纖維素.
      2,每天要吃一定量的蔬菜和水果,每天餐前吃些香蕉,
      3,主食不要過度的驚喜,要適當?shù)某孕┐旨Z.
      4,早上空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水.
      5,適當?shù)捏w力活動加強體育鍛煉.
      6,養(yǎng)成定時排便的習慣,保持良好的心情,
      生活護理：
      每天用玉米或玉米渣,核桃仁適量煮粥喝,堅持服用.
      
      以上是對“大便干,如何”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      大便干燥干硬不正常,排泄困難是便秘的癥狀.所謂便秘,它不是有一種具體的疾病,而是多種疾病的一個癥狀.便秘在程度上有輕有重,而引起的原因很多,也很復雜.其中分為急性與慢性兩種.
      指導意見：
      一旦發(fā)生便秘,尤其是比較嚴重的,持續(xù)時間較長的便秘,這樣的患者應(yīng)及時到醫(yī)院檢查,以免延誤原發(fā)病的診治,切勿濫用瀉藥.
      按摩法：仰臥于床上,用右手或雙手疊加按于腹部,按順時針做環(huán)形而有節(jié)律的撫摸,力量適度,動作流暢.約3～5分鐘.
      飲食療法：1.蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜,甘蔗汁各l杯,拌勻,每日早晚空腹飲.適用于熱秘.
       2.將橘皮洗凈,切細絲,加白糖,蜂蜜適量,煮沸,冷卻,每次１湯匙,每日服３次,可治便秘,經(jīng)常喝點蜂蜜水,也可解除便秘之苦.
       3.香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分,具有很好的潤腸通便功能.因此,可多食香蕉. 還有核桃,紅薯等食物均可.
      生活護理：
      小兒便秘可見大便干,硬難解,或隔2-3天甚至更長時間才排便一次,多因飲食不當,乳食積滯,燥熱內(nèi)結(jié),或病后體弱不足所致.以飲食療法治之,根據(jù)不同證型酌選方藥,多可收到較好的效果.
      

      病情分析：
      所謂便秘,從現(xiàn)代醫(yī)學角度來看,它不是一種具體的疾病,而是多種疾病的一個癥狀.便秘在程度上有輕有重,在時間上可以是暫時的,也可以是長久的.由于引起便秘的原因很多,也很復雜,因此,一旦發(fā)生便秘,尤其是比較嚴重的,持續(xù)時間較長的便秘,這樣的患者應(yīng)及時到醫(yī)院檢查,查找引起便秘的原因,以免延誤原發(fā)病的診治,并能及時,正確,有效地解決便秘的痛苦,切勿濫用瀉藥.
      指導意見：
      (1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜,甘蔗汁各l杯,拌勻,每日早晚空腹飲.適用于熱秘.
      (2)百合湯：百合50克加水煮至熟透,加蜂蜜適量服食.適用于便結(jié)如羊糞,手足心熱,咽干口燥者.
      （3）大豆低聚糖：每日空腹或加入酸奶,服用效果明顯,可治療便秘.
      生活護理：
      多喝水,注意休息,健康飲食