B族維生素是指什么？

保密 | 0個月 2009-11-05 09:27:49 3人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述： B族維生素都有什么?是指哪些?

第一次補充提問

益脂性脫發(fā)吃B族維生素有效果嗎

發(fā)表于2009-11-5 9:27:12

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2009-11-05 09:51:42 我要投訴

      您好,維生素B包括維生素B1,維生素B2,維生素B6,維生素B12,煙酸,泛酸,葉酸等.這些B族維生素是推動體內(nèi)代謝,把糖,脂肪,蛋白質(zhì)等轉(zhuǎn)化成熱量時不可缺少的物質(zhì).如果缺少維生素B,則細(xì)胞功能馬上降低,引起代謝障礙,這時人體會出現(xiàn)怠滯和食欲不振.相反喝酒過多等導(dǎo)致肝臟損害,在許多場合下是和維生素B缺乏癥并行的.
      脂溢性脫發(fā)也被稱為男性脫發(fā),多發(fā)生于青壯年男性.由于這類患者病程較長,毛囊已受到不同程度破壞.內(nèi)服維生素B6,靈丹片以及養(yǎng)血生發(fā)膠囊等中成藥.在服中藥時,可加入山楂,茯苓等利濕去脂的中藥配伍使用.
      建議您要保持思想開朗,精神舒暢,每天堅持按摩頭皮,調(diào)整膳食結(jié)構(gòu).多吃菠菜,韭菜,芹菜等維生素A和土豆,雞肉,芝麻等含維生素B6豐富的食物.禁食油膩高糖食物,肥肉,動物肝臟更是不要吃.

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2009-11-05 09:59:01 我要投訴

      無
      B族維生素包括B1,B2,B6,B12,煙酸,葉酸等.是一種推動體內(nèi)代謝,把糖內(nèi),脂內(nèi),蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)換為能量不可缺少的物質(zhì).B6可以用來治療溢脂性脫發(fā).
      無

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chengjun620 其他幫助網(wǎng)友：2030稱贊：315

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2009-11-05 10:04:17 我要投訴

      無
      B族維生素主要包括B1,B2,B6,B12,煙酸和葉酸等.是一種推動體內(nèi)代謝,把糖內(nèi),脂肪,蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)換為能量的一種重要物質(zhì).維生素B6可以改善溢脂性脫發(fā).
      無

      以上是對“B族維生素是指什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>