原以為是感冒,吃了一些去痛之藥,后經(jīng)常痛才去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院用多普勒超

      1,謹(jǐn)慎使用止痛藥,感冒糖漿
      止痛藥可能是個(gè)誘人的陷阱.許多人私下服用止痛藥以企圖減輕疼痛,然而超量服用止痛藥,不但無法解疼,相反地會(huì)造成藥物引起的“反彈性頭痛”,讓你患上慢性偏頭疼.如果你一星期吃超過2或3次止痛藥來緩解疼痛,請(qǐng)馬上就醫(yī)!
      來些鎂吧!
      2,鎂能調(diào)節(jié)血流,放松肌肉.對(duì)某些人來說,即使只缺一點(diǎn)鎂,就能引發(fā)頭痛.美國全國頭痛基金會(huì)建議,每天最好補(bǔ)充500～750毫克的鎂劑
      提示：補(bǔ)充鎂劑會(huì)有腹瀉的副作用,所以最好咨詢醫(yī)生后,按醫(yī)囑服用.或者在平日里多吃點(diǎn)含鎂高的食物來食補(bǔ),例如：全谷類食物,堅(jiān)果種子（如葵花子,杏仁,腰果,榛子等）,花菜,豆腐等.
      3,.學(xué)會(huì)減壓
      如果你常因工作壓力而導(dǎo)致偏頭痛,不妨經(jīng)常泡泡溫水浴,或嘗試一些肌肉放松技巧,例如腹式呼吸技巧：慢慢吸氣,令腹部充分外鼓,吐氣時(shí),感受腹部逐漸內(nèi)扁.
      4,.規(guī)律運(yùn)動(dòng)
      醫(yī)生指出：對(duì)有偏頭痛的人來說,著重呼吸訓(xùn)練,調(diào)息的運(yùn)動(dòng)（例如瑜伽,氣功）,可幫助患者穩(wěn)定自律神經(jīng)系統(tǒng),減緩焦慮,肌肉緊繃等癥狀.
      5,善用熱敷和冰袋
      頭疼時(shí),試著把熱敷袋放在頸部,在前額放冰袋.冷熱刺激能幫你有效緩解肌肉緊張,減少痛感
      6,.吃魚防頭疼
      每周至少吃3次魚并服食一些魚油補(bǔ)給品能有效減少偏頭痛發(fā)作的頻率.
      ~~`預(yù)防治療 每月頭痛發(fā)作2～3次上者應(yīng)考慮長期預(yù)防性藥物治療.該類藥物需每日服用,用藥后至少2周才能見效.若有效應(yīng)持續(xù)服用6個(gè)月,隨后逐漸減量到停藥.
      1.普萘洛爾 為β-腎上腺能受體阻斷劑.約對(duì)50%～70%病人有效,1/3病人的發(fā)作次數(shù)可減少一半以上.一般用量為10～40mg,1日3次.副作用小,逐漸增量可減少惡心,共濟(jì)失調(diào)及肢體痛性痙攣等不良反應(yīng).
      2.苯噻啶（pizotifen,sandomigran） 5-HT拮抗劑,也有抗組胺,抗膽堿能及抗緩激肽作用.常用劑量為0.5mg,每日1次,緩慢增加到每日3次.持續(xù)治療4～6月,80%病人頭痛改善或停止發(fā)作.副作用有嗜睡和疲勞感,能增加食欲,長期服用會(huì)發(fā)胖.
      3.美西麥角（methysergide） 5-HT拮抗劑,主要對(duì)5-HT2受體有拮抗作用.需從小劑量（0.5～1mg/日）開始服用,在一周內(nèi)逐漸增加到1～2mg,每日2次.可引起惡心,嘔吐,眩暈,嗜睡等副作用,長期服用可出現(xiàn)腹膜后組織,肺-胸膜纖維化.連續(xù)服用6個(gè)月必須停服1個(gè)月.僅在最頑固的病人才考慮試用.
      4.鈣通道阻滯劑 尼莫地平（nimodipine）和氟桂利嗪（flunarizine,西比靈）常用劑量尼莫地平為20～40mg,每日3次.藥物副作用小,可出現(xiàn)頭昏,頭脹,惡心,嘔吐,失眠或皮膚過敏等不適.
      5.丙戊酸鈉 100～400mg,每日3次.
      6.阿米替林（amitryptiline）為三環(huán)類抗抑郁藥,能阻止5-HT的重?cái)z取.多用于抗抑郁和治療慢性疼痛,對(duì)偏頭痛伴有緊張性頭痛者有效.常用劑量為75～150mg/日.
      7.可樂定（clonidine）能抑制血管運(yùn)動(dòng)中樞,有降壓作用.預(yù)防偏頭痛效果較弱,但少量應(yīng)用無副作用.常用劑量為0.078mg～0.15mg,每日2～3次.
      
      

      您好,可以通過心理調(diào)適,飲食調(diào)養(yǎng)外,最有效的治療方式是在偏頭疼的間隙期進(jìn)行預(yù)防性治療.