入冬以來就是皮膚好干手腳四肢還干裂了

      你說的這種情況是季節(jié)性的 這種情況一是應該注意洗澡的時候可用點潤膚露 另外就是還可以吃點維生素看看的可用點維生素C 飲食上注意不用辛辣刺激的食物 多吃點含有維生素多的食物
      

      你好!
       出現(xiàn)這個癥狀一是與氣候干燥的原因有關,主要是由于內分泌失調紊亂,不該吸收的毒素吸收進入血液循環(huán),致使血液中的營養(yǎng)供不到四肢,血不養(yǎng)膚所致,用有針對性的中成藥物由內進行溫和調理,由內進行調節(jié),將毒素排出,從而是可以非軍事區(qū)以根治的.
      

      皮膚分表皮,真皮以及皮下脂肪.表皮的最外層為角質層,由于角質層本身的吸水,屏障功能,以及角質層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類,乳酸鹽及糖類等的作用,使角質層保持一定的含水量,維持皮膚的濕潤.而皮膚的外觀與角質層的水分含量有關,正常的皮膚角質層通常含有10%-30%的水分,以維持皮膚的柔軟和彈性.但隨著年齡的增長,皮膚角質層水分含量會逐漸減少,而當皮膚角質層的水分含量低于10%時,皮膚就會出現(xiàn)干燥,緊繃,粗糙及脫屑等.
       那么引起皮膚水分丟失,導致皮膚干燥,失去光澤的原因有哪些?一般來說,引起皮膚天然保濕結構失去平衡的內外條件主要有：
       ●隨著年齡的增長,皮膚老化,其保濕作用及屏障功能逐漸減弱,天然保濕因子含量減少；
       ●干燥寒冷的氣候,濕度較低,如秋冬季；
       ●某些皮膚病變,如銀屑病,魚鱗病等；
       ●環(huán)境和化學因素,如洗衣粉,肥皂,洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑,以及長時間的空調環(huán)境等；
       ●飲食睡眠習慣,如偏食,飲水少,失眠等；
       ●干性皮膚.
       由于皮膚時刻都與外界環(huán)境直接接觸,如不加以保護,或多或少都有缺水現(xiàn)象,直接影響皮膚的外觀.而這時,除了確保正常健康的飲食以保證蛋白質,維生素的補充,以及盡量避免外界不良因素的影響和積極治療皮膚疾患外,還應根據需要,使用合適的保濕化妝品.
       擊退干燥七法則
       ●在冬季,盡管人們喜歡洗熱水澡.但是,對皮膚有益的水溫是溫水,因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉,而這種天然油分比你浴后使用護膚品化解干燥要有效得多.
       ●冬季洗澡一般不要超過15分鐘.
       ●如果一定要洗熱水澡,盡可能使用浴液或溫和的香皂.浴后應當在皮膚尚未完全干的情況下,在身體各部位涂上潤膚品.這樣做有助于將潤膚成分滲入到皮膚的上層.
       ●男性在冬季刮胡子時,最好不要用刮胡膏,可用洗發(fā)香波替代.
       ●在那些易發(fā)生干裂的身體部位,最好使用力量較強的護膚品,如凡士林.與一般護膚品不一樣的是,凡士林可以“封住”皮膚,減少水分的蒸發(fā),對于保護比較干燥的皮膚十分有效.
       ●洗完東西或洗手后應使用一些能夠保持水分的護手霜.
       ●在家時,皮膚暴露于外的地方較戶外要多,使用加濕器是解決皮膚干燥的不錯方法.
       冬季皮膚麻煩多
       皮膚易瘙癢,手足會皸裂,凍瘡找上門
       西北風一刮,人的皮膚也會由于氣溫降低,無論是顯性出汗還是隱性出汗,都大為減少,人體皮膚的潤滑劑皮脂腺的分泌也大大減少,除了嬰兒以外,大部分人的皮膚都會比較干燥.這時一些冬令常見的皮膚病也開始在一部分人群中間肆虐起來.許多人,特別是老年人就自訴全身或者小腿前皮膚瘙癢,干燥,鱗屑脫落,變得干燥,瘙癢難忍.到醫(yī)院皮膚科就診,往往診斷為冬季瘙癢癥或皮脂缺乏性濕疹.
       那么,為什么有些人的皮膚一到冬季就特別干燥呢?皮膚干燥與皮膚的失水有關,皮膚水分的缺乏又與皮膚的天然皮脂有關,皮膚表面的脂質猶如一件外衣,阻止了皮膚水分的蒸發(fā),使皮膚保持滋潤,老年人皮膚變薄,表面的脂質也減少,皮膚自然就顯得干燥,冬季冷風又可增加水分的損失,進一步擾亂表皮的脂質平衡,這樣干燥就不可避免了.
       皮膚瘙癢癥：皮膚干燥是禍首
       原發(fā)性皮膚瘙癢癥無疑是最為常見的冬令皮膚病了,此癥無論男女老幼都可發(fā)病,但中老年者更為多見了,尤其是老年人.患者可全身到處瘙癢,白天由于外界干擾,尚可分心而無暇顧及,一到晚間,瘙癢難忍,全身似有螞蟻在爬,無法忍受.如果吃了點“發(fā)物”,或飲酒,飲咖啡,則更瘙癢難熬.但檢查皮膚,卻無任何原發(fā)性皮疹,僅可見由于搔抓引起的皮膚抓痕,血痂或者色素沉著等繼發(fā)性損害,如持續(xù)時間長久,則可繼發(fā)多癬性皮損.
       此病主要是由于皮膚干燥引起的.冬天我們脫下棉毛衫褲時,?？梢姾芏嗉毿〉钠ば紡纳砩蠌椣?而冬季衣服又穿得較多較緊,這樣異物刺激在已敏感的皮膚,瘙癢也就難免了.還有就是有些人不恰當?shù)靥幚硪矔又仞W,如熱水沖洗雖能解一時之癢卻換來瘙癢更甚.因為熱水對皮膚本身是一種刺激,再加上皮脂除去更多,導致皮膚更加干燥.
       冬季瘙癢癥發(fā)生的關鍵在于皮膚干燥和受冷,所以住房內要保持一定的濕度,可擺放一些綠色的盆栽,或放上一盆水以增加空氣濕度.洗澡時水溫在32°C左右,不宜搓擦,不宜過多使用香皂,避免搔抓,浴后可全身搽用潤膚液,以保持皮膚的滋潤,建議每日涂抹保濕霜或保濕乳液.在需要時還可口服第一代抗過敏片劑來達到止癢鎮(zhèn)靜作用.飲食中要盡量多攝入些富含維生素A的食物,如胡蘿卜,卷心菜等,少食用咖啡,可樂,酸辣刺激性食物.
      
      
      以上是對“入冬以來就是皮膚好干手腳四肢還干裂了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      皮膚干燥是指因季節(jié)變化,缺水和貧血等原因,使得皮膚變厚,變粗糙.秋冬季節(jié),人體的皮脂,水分分泌會逐漸減少,皮膚明顯變得干燥,稱為干性皮膚,尤其是中老年人因水分大量減少,皮膚表層會顯得更粗燥,會?？匆娝麄兊氖帜_四肢,小腿處會有干裂,發(fā)癢的情形,在無法忍受干癢,會不斷的去抓癢,造成皮膚有傷口,引起發(fā)炎或流膿.皮膚干燥多吃胡蘿卜：胡蘿卜是一種質脆味美,營養(yǎng)豐富的家常蔬菜,人們對它保護視力的功能并不陌生,但在干燥的季節(jié)里,吃些胡蘿卜,還有滋潤皮膚的作用.胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素,它在小腸內可以轉化成維生素A.維生素A對皮膚的表皮層有保護作用,可使人的皮膚柔潤,光澤,有彈性,因此又被稱為“美容維生素”.飲食中如果缺乏維生素A,會引起皮膚干燥,角質代謝失常,易松弛老化.
      
      

      你好,冬季皮膚干燥可以多攝入些富含維生素A的食物,如胡蘿卜,卷心菜等,少食用咖啡,可樂,酸辣刺激性食物,另外要減少洗澡的次數(shù),洗澡時間也不宜過長,水溫也不宜過高,盡量少用沐浴露或者香皂,用的話選用溫和的弱酸性沐浴露,洗澡時盡量用力輕柔以免搓掉皮膚的皮脂,角質等保護層,加重干燥,洗完澡后和平時都要在身上涂抹保濕的保濕,馬上穿上衣服防止水分的流失!