健康咨詢描述: 我身體情況感覺挺好,可就是溫度很低,以前沒發(fā)覺,近一個越來測體溫(腋下),就有一次中午36.2,其余都是35.8左右,有時還低于35.8,這是什么原因呢?
你好,這個考慮是內(nèi)分泌失調(diào)的情況,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時多參加各種運(yùn)動鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì),還要有科學(xué)的生活規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,以免破壞正常的生理規(guī)律,
人的體溫是相對恒定的.正常人在二十四小時 不超過1度.生理狀態(tài)下,早晨略低,中午略高.女性較男性體溫低.正常體溫是36-37度,這是指體內(nèi)溫度即經(jīng)直腸測的溫度,而腋下溫度會低于這個溫度的.所以您的體溫沒有異常.
只要身體沒有什么異常,就不要擔(dān)心.平時可以加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì).體溫因人而異,在一定范圍內(nèi)變動是正常的.
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