高血糖能吃山芋嗎

      建議最好少吃或者不吃.雖然山芋富含淀粉,它的氨基酸,維生素A,B,C和纖維素的含量都比大米和白面要高,且富含人體必需的鐵,鈣等物質(zhì),是營(yíng)養(yǎng)全面的長(zhǎng)壽食品,但是山芋中的淀粉和糖相對(duì)較高,并且容易被人體消化吸收分解為葡萄糖,使血糖升高,所以建議膳食合理搭配.

      高血糖的患者我們是不主張的吃山芋的,山芋對(duì)于我們?nèi)叩幕颊叨际菍儆谝环N限制性食品.所以我們?cè)诮o我們高血糖的患者配備食物是一定要注意這些原則性的東西,還有我們的高血糖的患者一定要注意保護(hù)好腎,一定要注意多多的益腎,這是治療的關(guān)鍵.

      山芋的主要特點(diǎn)是：每100克含有0.2克脂肪,產(chǎn)生熱量為99千卡,大概為大米的1/3.所以是低熱量,低脂肪的食物.還可以阻止糖變?yōu)橹?含有豐富的膳食纖維,有助于改善便秘.所以說(shuō)高血糖的人可以適當(dāng)吃點(diǎn)山芋.
      以上是對(duì)“高血糖能吃山芋嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！