右腳踝骨裂

      踝骨骨折,根據(jù)骨折和韌帶的損傷類型和程度,分為以下兩種處理措施：
      （1）如果骨折端沒有明顯移位,距骨在踝穴內(nèi)位置正常,無脛腓下韌帶損傷,踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性未遭到破壞者,一般應(yīng)用石膏固定6--8周,去石膏后可以活動(dòng).
      （2）如果沒能滿足以上條件,只能手術(shù)治療.內(nèi)踝移位骨折,常用拉力螺釘內(nèi)固定,術(shù)后一周就可活動(dòng).外踝移位骨折,應(yīng)用鋼板塑性緊貼骨面內(nèi)固定.
      希望我的回答對(duì)您有益,及時(shí)采納,謝謝!
      

      你好：第一階段 休息,冰敷,壓迫,抬高：抬高可以說是所有運(yùn)動(dòng)傷害的急救的通則.1,休息：于受傷時(shí)即刻停止患部動(dòng)作；2,冰敷：以抑制皮下出血和減少發(fā)炎腫脹；3,壓迫：以免阻絕血液循環(huán)；4,抬高：防止充血及消腫.
      第二階段：有限的活動(dòng).復(fù)原初期患部尚無法承受劇烈運(yùn)動(dòng),故宜采用熱敷或按摩促使血液流通.適度的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán).所謂適度,是指在患部自主與正常的范圍內(nèi)進(jìn)行活動(dòng),且不致感到不適.第三階段 漸進(jìn)式施壓：當(dāng)患部自主范圍內(nèi)進(jìn)行活動(dòng)部致感到不適時(shí),便可對(duì)受創(chuàng)的組織施壓,使其強(qiáng)化.第四階段 患部愈合：由于患部已久未使用,故需經(jīng)過一段重新適應(yīng)期,方能與其余肌群協(xié)調(diào)運(yùn)作.相對(duì)于第三階段,此階段可幫助選手審視自身的攀登技巧.