關(guān)于洗頭掉發(fā)的問(wèn)題

      引起掉發(fā)的原因常見(jiàn)的掉發(fā)成因有以下幾種：產(chǎn)后：中醫(yī)認(rèn)為,產(chǎn)后失血過(guò)多引發(fā)的血虛會(huì)導(dǎo)致發(fā)根分叉,發(fā)質(zhì)變脆,變黃,進(jìn)而頭發(fā)焦枯,脫落.所以,產(chǎn)后掉發(fā)是可以通過(guò)補(bǔ)氣養(yǎng)血來(lái)調(diào)節(jié)的.
      節(jié)食：節(jié)食會(huì)使頭發(fā)缺乏充足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給.頭發(fā)缺少鐵的攝入便會(huì)枯黃,無(wú)光澤,最后的結(jié)果必然導(dǎo)致大量掉發(fā).因此,要均衡飲食結(jié)構(gòu),不要盲目節(jié)食減肥.
      藥物：由于個(gè)人體質(zhì)不同,服用某些藥物后可能會(huì)引起掉發(fā).其中,最為常見(jiàn)的是化療時(shí)服用免疫制劑類和細(xì)胞毒性類藥物引起的掉發(fā)問(wèn)題.因?yàn)?服用那些藥物會(huì)使整個(gè)機(jī)體免疫功能紊亂,掉發(fā)自然在所難免.
      掉發(fā)完全求生計(jì)預(yù)防掉發(fā),最重要的一條是：一旦發(fā)現(xiàn)每日掉發(fā)數(shù)明顯超過(guò)平均值,應(yīng)立即找醫(yī)生診斷,找出掉發(fā)的主要原因,對(duì)癥下藥.此外,還要保持心境開(kāi)朗,愉快,養(yǎng)成均衡健康的飲食習(xí)慣.
      頭發(fā)的生長(zhǎng)與脫落,潤(rùn)澤與枯槁都和飲食有關(guān).飲食是人體獲得營(yíng)養(yǎng)和能量的源泉,對(duì)于掉發(fā)患者來(lái)說(shuō),均衡的營(yíng)養(yǎng)更是生發(fā),美發(fā)的根本之道.平時(shí)更要注意清淡飲食,中醫(yī)中的飲食清淡是相對(duì)于味重濃厚而言的,如水果,蔬菜,瘦肉,蛋青,鴨,鵝等都屬于清淡飲食.其中,黑芝麻,黑棗,黑米等黑色食品更是養(yǎng)發(fā)的首選.少吃蔥,姜,蒜等辛辣食品,高糖,高脂,油炸類食品,少喝刺激性飲料,少抽煙.