膝關(guān)節(jié)疼痛

      你好,半月板的功能即在于穩(wěn)定膝關(guān)節(jié),傳布膝關(guān)節(jié)負(fù)荷力,促進(jìn)關(guān)節(jié)內(nèi)營(yíng)養(yǎng).因?yàn)橄リP(guān)節(jié)承重比較大,而且活動(dòng)度也很大,容易受到損傷引起半月板的損傷或是病變,由于半月板本身內(nèi)部無血液,只在周圍有血液循環(huán),所以,半月板損傷僅邊緣撕裂經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間修養(yǎng)有可能會(huì)愈合.如果是嚴(yán)重的損傷則只有考慮手術(shù).手術(shù)的方案需要根據(jù)具體的病情而定.
      

      1.人體尤如一輛天然機(jī)器,過分操作皆會(huì)導(dǎo)致部件磨損.2.鈣流失.鈣是骨骼的重要組成部分,舉足輕重.這也是肢體動(dòng)物類的共同弱點(diǎn),鈣會(huì)隨著運(yùn)動(dòng),時(shí)間而逐漸減少,酥軟,行動(dòng)時(shí)就會(huì)感覺到關(guān)節(jié)疼痛 .3.冷暖交替之際,低溫或巨大的溫差會(huì)導(dǎo)致肌肉和血管收縮,引起關(guān)節(jié)疼痛.4.半月板損傷半月板損傷是運(yùn)動(dòng)員的一種常見損傷,在下肢負(fù)重,足部固定,膝關(guān)節(jié)微屈時(shí),如果突然過度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝(例如排球運(yùn)動(dòng)中,隊(duì)員在防守時(shí)突然轉(zhuǎn)身魚躍救球的動(dòng)作),就有可能引起半月板撕裂.5.膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎這種病癥多見于中老年,女性居多.6.風(fēng)濕.
      半月板的功能即在于穩(wěn)定膝關(guān)節(jié),傳布膝關(guān)節(jié)負(fù)荷力,促進(jìn)關(guān)節(jié)內(nèi)營(yíng)養(yǎng).正是由于半月板所起到的穩(wěn)定載荷作用,才保證了膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)年負(fù)重運(yùn)動(dòng)而不致?lián)p傷. 半月板損傷可發(fā)生在半月板的前角,后角,中部或邊緣部.
      治療：半月板嚴(yán)重?fù)p傷時(shí),只得行全切除手術(shù).
      建議：1,飲食上少食油膩,高脂肪,多食蔬菜水果,少食細(xì)糧,多食粗糧.2,上下樓梯時(shí),必須全神貫注,且踏穩(wěn)之后,再動(dòng)第二步,才可避免外傷.
      

      你好：對(duì)于急性半月版損傷,可用長(zhǎng)腿石膏托固定4周,急性期過去后可以做股四頭肌操練,以免發(fā)生肌肉萎縮.膝關(guān)節(jié)半月板破裂診斷明確者,以往都是做半月版切除術(shù),術(shù)后三個(gè)月內(nèi)還能在元半月版處在生一個(gè)三角型的薄層纖維板,但是切除半月版后容易產(chǎn)生骨關(guān)節(jié)眼,因此目前的治療,大多不主張將半月版完全切除.如果明確半月版損傷,目前主張?jiān)陉P(guān)節(jié)鏡下進(jìn)行手術(shù),邊緣分離的半月版在可以縫合,容易絞鎖的破裂的半月版瓣片可以局部切除,有條件縫合的亦可以予以修復(fù),對(duì)于破碎不堪的半月版可以在鏡下全部摘除.內(nèi)鏡下切口下,創(chuàng)傷小,對(duì)關(guān)節(jié)干擾小,術(shù)后恢復(fù)快,可以早期下床活動(dòng),已經(jīng)成為常規(guī)的處理方法.對(duì)于你這種情況應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院關(guān)節(jié)鏡下做半月版修復(fù),因?yàn)閾p傷的半月版還會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥,使功能受限,應(yīng)該引起足夠重視為好.
      
      以上是對(duì)“膝關(guān)節(jié)疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好!!!
       治建議采用中醫(yī)的治療方法,中醫(yī)傳統(tǒng)膏 藥,根據(jù)穴位治療,強(qiáng)筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者是康復(fù)后不易復(fù)發(fā)..祝你健康!!!
      

      您好,您的這種情況在日常生活中,多數(shù)關(guān)節(jié)疼痛并不是由外傷所引起.關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間受涼和巨大的溫差是導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之際,低溫或巨大的溫差會(huì)導(dǎo)致肌肉和血管收縮,引起關(guān)節(jié)疼痛.如果遇到這種情況,首先要盡可能地保暖,可以采用熱敷的辦法；其次就是降低運(yùn)動(dòng)量,讓關(guān)節(jié)得到休息.如果以上方法不能使膝關(guān)節(jié)疼痛有所好轉(zhuǎn),那么就要去醫(yī)院就診,明確病因.
      建議您：堅(jiān)持每天散步,走多遠(yuǎn)可根據(jù)自己的情況確定,體質(zhì)好可以走3-5公里,體質(zhì)一般的可酌情減量.如果可以的話您可以壓腿,把腿抬到能夠抬起的高度,放到椅子上或是其它適合的地方,輕輕的按壓并拍打足三里.壓腿的時(shí)間和按壓的力度要適度.如果您有條件的話可以每周堅(jiān)持去爬一次山,不僅可以鍛煉腿,還可以促進(jìn)肺活量,開闊視野,釋放工作壓力,放松心情,促進(jìn)身心健康,對(duì)膝關(guān)節(jié)疼痛也會(huì)有很大的緩解的.