尋求打憨的藥

      就目前癥狀來看，通常是由于咽喉部，鼻腔部位的炎癥，比如扁桃體肥大，或是由于舌后墜，引起的，緩解方法，你先去正規(guī)醫(yī)院的耳鼻喉科，先排除耳鼻喉方面的問題，如果確實是因為扁桃體會大的話，可以手術摘除，如果是因為舌后墜或其他的原因，可以通過鍛煉，比如，游泳，打籃球，增強身體抵抗力，一般能得以改善。
      

      1.白天不要過度勞累：身心的過度操勞都會導致精神和肌肉的緊繃和疲憊,如果白天真的特別忙碌,在睡前最好先舒緩一下身心,如洗個溫水澡,按摩,聽聽柔和的音樂等等,再入睡,會睡的比較安穩(wěn),比較沒有負擔. 2.睡前不要從事刺激的活動：睡前的活動最好以柔緩的為主,不要讓情緒太過激昂,因為神經(jīng)會無法立刻放松,使得晚上無法安安穩(wěn)穩(wěn)的休息. 3.側(cè)睡：仰睡或趴著睡比較會讓呼吸道不順暢,側(cè)睡時,松弛的肌肉會傾向一邊,比較不會堵住呼吸道. 4.避免吸煙,飲酒和刺激性藥物：吸煙,飲酒和刺激性藥物會讓肌肉更加松弛,而更會堵住呼吸道.
      
      

      肥胖,鼻息肉,鼻中隔偏曲,疲勞等都可引起打鼾.對于打鼾,要警惕阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥的可能.你可以問問你家屬,你睡覺的時候會不會有時候短暫的憋氣現(xiàn)象.如果有的話,很可能就是了.
      對于打鼾,藥物幾乎無效,最好是找出原因后手術治療,這才能根治. 條件允許的話可以先做個多導睡眠監(jiān)測（看你一晚上有多少次呼吸短暫的暫停,最長好久,平均好久等等）,綜合三家醫(yī)院都可以做的,300元左右. 確診的話原則上手術治療,請放心,是個小手術.祝您早日康復!
      最后再說一下,藥物幾乎無效的.
      
      以上是對“尋求打憨的藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！