有沒有什么預(yù)防甲流的辦法
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主要癥狀:有沒有什么預(yù)防甲流的辦法,我們學(xué)校已經(jīng)爆發(fā)了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
您好
在甲流預(yù)防方面,正確的做法是養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,充足睡眠,勤于鍛煉,減少壓力,足夠營(yíng)養(yǎng)；勤洗手,尤其是接觸過公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛,鼻子和嘴巴；打噴嚏和咳嗽的時(shí)候應(yīng)該用紙巾捂住口鼻；室內(nèi)保持通風(fēng)等.
1.養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,包括睡眠充足,吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,多鍛煉身體勤洗手,要使用香皂徹底洗凈雙手.
2.不要用未洗凈的手摸眼,鼻或口.
3.家庭房間多通風(fēng),保持屋里空氣流通,可以及時(shí)吹散病毒,降低它的濃度,減弱它的毒性,從而減少受感染的可能性.
4.在烹飪特別是洗滌生豬肉,家禽（特別是水禽時(shí)）應(yīng)特別注意.特別是有皮膚破損的情況.建議盡量減少接觸機(jī)會(huì).
5.定期服用板藍(lán)根（可以考慮有一定規(guī)律性）,大青葉,薄荷葉,金銀花作茶飲.
6.特別注意類似突發(fā)高熱,結(jié)膜潮紅,咳嗽,流膿涕等癥狀的臨床表現(xiàn),應(yīng)留在家中,并至少與他人保持1米,立即就醫(yī),引起重視.
7.減少到公共人群密集場(chǎng)所的機(jī)會(huì),對(duì)于那些表現(xiàn)出身體不適,出現(xiàn)發(fā)燒和咳嗽癥狀的人,要避免與其密切接觸.
8不隨地吐痰,咳嗽和打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻,紙巾用后立即丟進(jìn)垃圾桶.
9.可以考慮戴口罩,降低風(fēng)媒傳播的可能性.
甲型H1N1流感是由變異后的新型流感病毒所引起的急性呼吸道傳染病. 甲型H1N1流感病人為主要傳染源,主要在人類中傳播.雖然豬體內(nèi)已發(fā)現(xiàn)甲型H1N1流感病毒,但目前尚無證據(jù)表明動(dòng)物為傳染源. 感染途徑主要通過飛沫或氣溶膠經(jīng)呼吸道傳播,也可通過口腔,鼻腔,眼睛等處粘膜直接或間接接觸傳播.接觸患者的呼吸道分泌物,體液和被污染的物品亦可能造成傳播.
人群對(duì)甲型H1N1流感病毒普遍易感.潛伏期一般為1-7天,多為1-4天. 臨床癥狀與普通人流感相似,包括發(fā)熱（腋溫大于或等于37.5℃）,流涕,鼻塞,咽痛,咳嗽,頭痛,肌痛,乏力,嘔吐和（或）腹瀉.可發(fā)生肺炎等并發(fā)癥.二,防護(hù)措施 1.避免接觸流感樣癥狀（發(fā)熱,咳嗽,流涕等）或肺炎等呼吸道病人. 2.注意個(gè)人衛(wèi)生,經(jīng)常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打噴嚏后.
3.避免前往人群擁擠場(chǎng)所. 4.咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻,然后將紙巾丟進(jìn)垃圾桶. 5.盡可能頻繁開窗,增進(jìn)居住空間的空氣流動(dòng). 6.如果戴口罩,必須正確使用和處置,以確保其效力,避免因不正確使用口罩增加傳播風(fēng)險(xiǎn).正確做法：用口罩仔細(xì)遮蓋嘴和鼻子并系牢,盡可能減少面部與口罩之間的空隙;在口罩受潮或沾染濕氣后,換上新的潔凈和干燥的口罩;不要重復(fù)使用一次性口罩,一次性口罩在每次使用后應(yīng)丟棄并在除下后立即處理.在觸摸用過的口罩后,用肥皂和水或使用酒精,潔手液洗手.
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