請(qǐng)問(wèn)。腦血管堵塞有什么注意事項(xiàng)

      你好!
       腦血管堵塞注意事項(xiàng)：
       1,保持鎮(zhèn)靜
       對(duì)輕型病人可讓其平臥,頭高30度°左右,無(wú)論采取何種運(yùn)輸工具,應(yīng)將病人盡可能在1～2小時(shí)內(nèi)送至附近的市級(jí)醫(yī)院,避免先到小醫(yī)院因無(wú)相應(yīng)的檢查設(shè)備轉(zhuǎn)院而耽誤時(shí)間.重癥病人最好撥叫120急救車(chē),在等車(chē)時(shí)如病人已出現(xiàn)意識(shí)障礙,嘔吐等癥狀,可將頭側(cè)向一邊,以免嘔吐物誤吸入肺.
       2,盡量準(zhǔn)備好充足的現(xiàn)金或支票：
       以免到醫(yī)院后因資金不到位而延誤治療.
       家屬應(yīng)該在醫(yī)院和醫(yī)生的配合治療并協(xié)助護(hù)理：
       腦梗塞吃什么好
       腦梗塞飲食主要是要以清淡的飲食為主,不要吃辛辣,刺激生冷的食物.
       蘆筍：含有多種甙類(lèi)化合物,蘆盯甘露聚糖,膽堿,葉酸等對(duì)心臟并高血壓有一定療效.
       紅薯：具有消除活性氧作用,活性氧可誘發(fā)動(dòng)脈硬化.
       卷心菜：能使膽固醇轉(zhuǎn)化為酶后排出.
       芹菜：嫩芹菜搗汁加蜂蜜,可防高血壓.
       芹菜連根與糯米同煮稀粥,治療冠心玻
       芥菜：煮粥可以高免疫力,沖茶降壓.
       大白菜：含微量元素硒---是心臟不可或缺的微量元素.
       大蔥：有消除血管內(nèi)不正常凝固,防止動(dòng)脈硬化.
       番茄：含番茄素,能夠保護(hù)低密度脂蛋白,免受氧化破壞,可減少心血管疾病,降低心肌梗塞和高脂血的發(fā)生,防止動(dòng)脈硬化.
       黑木耳：能降低血液凝塊,緩和冠狀動(dòng)脈粥樣硬化,對(duì)預(yù)防和治療冠心病有特殊效益.
       黃瓜：丙醇二酸在人體內(nèi)可抑制糖類(lèi)轉(zhuǎn)化為脂肪,有預(yù)防冠心病的功效.
       苦瓜：富含VB1,維持心臟正常功能.內(nèi)含Vc,防止動(dòng)脈粥樣硬化,保護(hù)心臟等作用.
       菠菜：含大量抗氧化劑,促進(jìn)細(xì)胞增殖作用,即能激活大腦功能,又可增強(qiáng)活力.
       南瓜：含多種微量元素,對(duì)高血壓有一定效果.
       木瓜：含十七種以上氨基酸及多種營(yíng)養(yǎng)元素,能軟化血管.
       草莓：富含維生素和果膠物質(zhì),防治動(dòng)脈粥樣硬化,冠心病,腦溢血有很高臨床價(jià)值,對(duì)高血壓有一定功效.
       獼猴桃：含十七種以上氨基酸,果膠,鞣酸,檸檬酸,黃酮類(lèi)物質(zhì),含多種微量元素,維生素,尤其Vc和硒含量豐富,長(zhǎng)期食用,可降血壓,血脂等癥.
       大蒜：預(yù)防心血管疾病,降低膽固醇濃度,延緩血管硬化,增強(qiáng)心肌收縮力,使動(dòng)脈硬化減輕,預(yù)防血栓形成.
       蕨菜：含蘿卜素,Vc,蛋白質(zhì),纖維素等多種微量元素及16種以上氨基酸,具恢復(fù)腦細(xì)胞功能,安神降壓.
      1. 首先,肥胖的病人應(yīng)限制主食的攝入量,將體重降至正?；蚪咏鼧?biāo)準(zhǔn)體重.一般控制在每天300克左右的主食量.如病人吃不飽可用蔬菜,豆制品補(bǔ)充,盡量養(yǎng)成吃八成飽的習(xí)慣.?
      2. 少吃或不吃動(dòng)物脂肪和動(dòng)物內(nèi)臟,如肥肉,肥腸,肚,因這些食品含有很高的膽固醇及飽和的脂肪酸,容易加重動(dòng)脈硬化.?
      3. 多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如牛奶,雞鴨（最好是野生的柴雞）,魚(yú)類(lèi),蛋類(lèi)（蛋黃應(yīng)少吃）,豆制品,少吃豬,牛,羊肉,且以瘦肉為好.?
      4. 多吃富含維生素的食品,如富含維生素C的新鮮水果,西紅柿,山楂等；富含維生素B6的豆制品,乳類(lèi),蛋類(lèi)；富含維生素E的綠葉蔬菜,豆類(lèi)等.?
      5. .飲食應(yīng)以清淡為主,避免過(guò)咸,最好不吃咸菜.因?yàn)槌缘眠^(guò)咸,容易引起高血壓
      含維生素C的有：食用薯類(lèi)食品也是補(bǔ)充
      維生素C的好方法. 在各種薯類(lèi)食品中,尤以紅薯特具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值.就維生素C含量而言,紅薯每百克含維生素C30毫克,遠(yuǎn)超過(guò)蘋(píng)果,葡萄,桃,梨等水果.
      薯類(lèi)食品的好處在于,不論煮,炸,烤等料理方法皆不會(huì)損傷其中的維生素C,因?yàn)樗木S生素C為“結(jié)合型維生素C”,其特性為耐熱,隨你煎炒烹炸,仍能保持原來(lái)的含量.因此,炸紅薯片,烤紅薯,土豆沙拉,炸薯?xiàng)l等幾乎可以說(shuō)是蘊(yùn)含維生素C的寶藏.
      因此,如果你每天享用薯類(lèi)食品,再吃些水果,定能保證身體每日所需的維生素C.
      第一層：
      鮮棗,沙棘,獼猴桃,柚子
      每100克中的維生素C含量超過(guò)100毫克
      第二層：
      青椒,桂圓,番茄,草莓,甘藍(lán),黃瓜,柑橘,菜花
      每100克中維生素C含量超過(guò)50毫克
      第三層：
      白菜,油菜,香菜,菠菜,芹菜,莧菜,菜苔,豌豆,豇豆,蘿卜
      每100克中維生素C含量超過(guò)30——50毫克.
      富含維生素C的蔬果.水果如檸檬,橙子,橘子,獼猴桃,草莓等維生素C含量高.蔬菜中絕大多數(shù)綠葉菜,甘藍(lán),青椒等都含有豐富的維生素C.
      vc最多的蔬菜,當(dāng)屬西蘭花,又稱(chēng)綠菜花,它是蔬菜界的vc之王,大概是西紅柿vc含量的6倍以上之多,吃的時(shí)候盡量別炒,涼拌或是涮鍋能夠不破壞其vc含量
      水果呢,我想大家都應(yīng)該知道,含vc最多的其實(shí)不是橙子,蘋(píng)果之類(lèi)的,而是獼猴桃!
      腦梗塞患者一日食譜推薦
       早餐：玉米面粥一碗（25克玉米面）；果醬包1個(gè)（面粉25克,果醬15克）；熗黃瓜條一小盤(pán) 黃瓜150克 250毫升
       加餐：牛奶一杯 250毫升 大米100克
       午餐：米飯一碗 大米100克；熘雞肉片木耳萵筍1盤(pán)（雞肉75克,萵筍150克,木耳適量) ；油菜豆腐湯1碗（油菜50克,豆腐50克）
       加餐：香蕉1根 150克
       晚餐：餛鈍一碗（面50克,肉25克,西紅柿50 克）；花卷1個(gè) 面粉50克 ；瘦肉絲炒柿椒苦瓜1盤(pán)（肉50克,柿椒50 克,苦瓜100克）
       加餐：蘋(píng)果1個(gè) 200克
       注：雞蛋每周不宜超過(guò)3個(gè).