高血壓可以吃干紅酒嗎？

      可以喝一點(diǎn),不要喝太多.高血壓的人可以散步和慢跑的,盡可能多活動(dòng)活動(dòng).平常多喝水,如果覺(jué)得水無(wú)味,可以用山楂茶泡水喝,山楂茶有降壓的作用.金吉酶這個(gè)食品調(diào)理血壓的效果也挺好的,可以每天晚飯后吃5顆,純天然食品對(duì)身體沒(méi)有什么副作用的.生活方式和飲食方式注意一定也要做好了.還要保持好的睡眠和好的心情.
      

      可以,另外干紅酒還有軟化血管的作用.
      高血壓病人應(yīng)注意的飲食習(xí)慣
      ① 首先要控制能量的攝入,提倡吃復(fù)合糖類,如淀粉,玉米,少吃葡萄糖,果糖及蔗糖,這類糖屬于單糖,易引起血脂升高.
      ② 限制脂肪的攝入.烹調(diào)時(shí),選用植物油,可多吃海魚(yú),海魚(yú)含有不飽和脂肪酸,能使膽固醇氧化,從而降低血漿膽固醇,還可延長(zhǎng)血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中風(fēng),還含有較多的亞油酸,對(duì)增加微血管的彈性,防止血管破裂,防止高血壓并發(fā)癥有一定的作用.
      ③ 適量攝入蛋白質(zhì).高血壓病人每日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重1g為宜.每周吃2-3次魚(yú)類蛋白質(zhì),可改善血管彈性和通透性,增加尿鈉排出,從而降低血壓.如高血壓合并腎功能不全時(shí),應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入.
      ④ 多吃含鉀,鈣豐富而含鈉低的食品,如土豆,茄子,海帶,萵筍.含鈣高的食品：牛奶,酸牛奶,蝦皮.少吃肉湯類,因?yàn)槿鉁泻鑫镌黾?能夠促進(jìn)體內(nèi)尿酸增加,加重心,肝,腎臟的負(fù)擔(dān).
      ⑤ 限制鹽的攝入量：每日應(yīng)逐漸減至6g以下,即普通啤酒蓋去掉膠墊后,一平蓋食鹽約為6g.這量指的是食鹽量包括烹調(diào)用鹽及其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量.適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓,減少體內(nèi)的鈉水潴留.
      

      能喝,不過(guò)只能喝一點(diǎn),這樣有助于緩解血壓.
      酒有擴(kuò)張血管的作用,適當(dāng)少量飲酒利多弊少,真正的紅酒（葡萄酒）確實(shí)有活血化淤,滋補(bǔ)養(yǎng)顏,強(qiáng)身延年的作用,我國(guó)古代醫(yī)學(xué)家很早就認(rèn)識(shí)到了它的藥理作用.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為有鎮(zhèn)靜,促進(jìn)血液循環(huán),利尿殺菌,增進(jìn)食欲,防治心血管疾病等作用.“法蘭西奇跡”是最好的例證,在1997年法國(guó)波爾多大學(xué)中央醫(yī)院的學(xué)者也報(bào)告,每天飲紅葡萄酒3-4杯的老年人,患癡呆癥和早衰性癡呆癥的概率只是不飲酒的25%,因此對(duì)你提出的問(wèn)題建議如下：
       1.對(duì)經(jīng)常飲酒的人,不要忘記喝水,每天1-1.5升;
       2.一般作為佐餐飲料,最好進(jìn)餐時(shí)飲用;
       3.飲用量,女性以每天1-2杯,男性1-4杯為宜,具體到個(gè)人,要與個(gè)人生活習(xí)慣及經(jīng)濟(jì)收入情況而定.
      
      
      以上是對(duì)“高血壓可以吃干紅酒嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！