夢(mèng)話夢(mèng)游癥

      你好.夢(mèng)話也稱夢(mèng)囈.指入睡后常常做夢(mèng),并且在睡眠中說(shuō)話,唱歌或哭笑,有時(shí)說(shuō)夢(mèng)話是連貫的言語(yǔ),或成段的述說(shuō),個(gè)別人說(shuō)夢(mèng)話時(shí)別人插話他卻與人對(duì)答.引起說(shuō)夢(mèng)話的原因很多,有可能是壓力過大,精神緊張誘發(fā)的. 經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話多半是心火過旺,肝火過熱及精神緊張所致.因此經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話的人一定要加強(qiáng)鍛煉,同時(shí)更要注意休息,調(diào)節(jié)工作,生活所帶來(lái)的壓力.只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏,緩解一下壓力,調(diào)理營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)增加一些鍛煉,問題會(huì)慢慢好起來(lái)的.夢(mèng)游癥又稱睡行癥,是指一種在睡眠過程中尚未清醒而起床在室內(nèi)或戶外行走,或做一些簡(jiǎn)單活動(dòng)的睡眠和清醒的混合狀態(tài).夢(mèng)游是一種奇異的意識(shí)狀態(tài),患者似乎只活在自己的世界中與他人失去了聯(lián)系.發(fā)作后多能自動(dòng)回到床上繼續(xù)睡覺.夢(mèng)游通常出現(xiàn)在睡眠的前1/3段的深睡期,次晨醒來(lái),對(duì)晚間發(fā)生的事茫然無(wú)知,完全遺忘.治療,包括兩方面：（一）心理治療1.支持性心理治療因此,應(yīng)首先向家屬及患者解釋該病的特點(diǎn)及發(fā)生原因,解除患者及家屬的心理負(fù)擔(dān),避免焦慮緊張的情緒,以至使夢(mèng)游癥狀加重.2.睡眠衛(wèi)生教育 合理安排作息時(shí)間,培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣,使睡眠節(jié)律調(diào)整到最佳狀態(tài)；其次應(yīng)注意睡眠環(huán)境的控制,睡前關(guān)好門窗,收藏好各種危險(xiǎn)物品,以免夢(mèng)游發(fā)作時(shí)外出走失,或引起傷害自己及他人的事件.（二）藥物治療：該病發(fā)作次數(shù)不多時(shí),一般無(wú)需進(jìn)行藥物治療；對(duì)于頻繁發(fā)作者,可短期晚睡前服用安定2.5mg,以減少或控制發(fā)作.
      

      你好,經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話多半是心火過旺,肝火過熱及精神緊張所致.人睡著后并不表示大腦會(huì)完全休息,反而更加活躍.入睡后我們會(huì)進(jìn)入淺睡期(此時(shí)會(huì)做夢(mèng))及深睡期(眼球活動(dòng)減慢).淺睡期及深睡期兩者成一循環(huán),第一個(gè)循環(huán)時(shí)間較短,第二個(gè)循環(huán)時(shí)間較長(zhǎng),到第叁個(gè)循環(huán)的深睡期,則或會(huì)有夢(mèng)游或說(shuō)夢(mèng)話的現(xiàn)象.說(shuō)夢(mèng)話不知應(yīng)否算是一種病態(tài),但據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)所得,經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話的人多半心火過旺,肝火過熱及精神緊張.表現(xiàn)的身體狀況是有口氣,喉乾舌燥,清熱后情況便會(huì)好轉(zhuǎn).
      引起說(shuō)夢(mèng)話的原因很多,有可能是壓力過大,精神緊張誘發(fā)的. 因此經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話的人一定要加強(qiáng)鍛煉,同時(shí)更要注意休息,調(diào)節(jié)工作,生活所帶來(lái)的壓力
      可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏,緩解一下壓力,調(diào)理營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)增加一些鍛煉,問題會(huì)慢慢好起來(lái)的.
       夢(mèng)游與做夢(mèng)無(wú)關(guān),因?yàn)楦鶕?jù)腦波圖的記錄,夢(mèng)游是在沉睡的階段并非是快速眼動(dòng)睡眠階段,此階段人是不會(huì)做夢(mèng)的,因此夢(mèng)游稱為睡中行走可能更符合事實(shí).關(guān)于夢(mèng)游的原因,眾說(shuō)紛紜,至今仍無(wú)法確知.估計(jì)可能有以下四方面：
      1.心理社會(huì)因素 部分兒童發(fā)生夢(mèng)游癥與心理社會(huì)因素相關(guān).如日常生活規(guī)律紊亂,環(huán)境壓力,焦慮不安及恐懼情緒；家庭關(guān)系不和,親子關(guān)系欠佳,學(xué)習(xí)緊張及考試成績(jī)不佳等與夢(mèng)游癥的發(fā)生有一定的關(guān)系.
      2.睡眠過深 由于夢(mèng)游癥常常發(fā)生在睡眠的前1/3深睡期,故各種使睡眠加深的因素,如白天過度勞累,連續(xù)幾天熬夜引起睡眠不足,睡前服用安眠藥物等,均可誘發(fā)夢(mèng)游癥的發(fā)生.
      3.遺傳因素 家系調(diào)查表明夢(mèng)游癥的患者其家族中有陽(yáng)性家族史的較多,且單卵雙生子的同病率較雙卵雙生子的同病率高6倍之多,說(shuō)明該病與遺傳因素有一定的關(guān)系.
      4.發(fā)育因素 因該病多發(fā)生于兒童期,且隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸停止,表明夢(mèng)游癥可能與大腦皮質(zhì)的發(fā)育延遲有關(guān).
      
      
      以上是對(duì)“夢(mèng)話夢(mèng)游癥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      夢(mèng)游癥俗稱“迷癥”,是指睡眠中突然爬起來(lái)進(jìn)行活動(dòng),而后又睡下,醒后對(duì)睡眠期間的活動(dòng)一無(wú)所知.夢(mèng)游期間可以回答一些簡(jiǎn)單的問話,但多含糊不清,很少能進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間交談；夢(mèng)游時(shí),能夠躲避一般障礙物,甚至能夠自己乘車,但由于人處于一種迷糊狀態(tài),還是有一定危險(xiǎn)的,所以最好將室內(nèi)一些危險(xiǎn)物品收藏好,以免誤傷.住樓房的,應(yīng)該把窗子插死,因?yàn)閴?mèng)游者有時(shí)可把窗子誤當(dāng)成門往外走.清醒后對(duì)夜驚發(fā)作內(nèi)容完全遺忘或只有片段記憶.部分患者在發(fā)作時(shí),可伴夜游,即患者起床走動(dòng),做一些簡(jiǎn)單的機(jī)械的動(dòng)作,如開抽屈等,醒后完全不能回憶.本病發(fā)作次數(shù)不一,可隔幾天,幾十天發(fā)作一次,偶可一夜發(fā)作數(shù)次.本病偶可為癲癇的早期癥狀之一,可結(jié)合腦電圖檢查加以區(qū)別.主要的精神因素是受驚,如睡前聽緊張的故事,看恐怖的影視片等,夜驚伴夜游發(fā)作時(shí),要注意防止可能出現(xiàn)的意外事故,發(fā)作后,應(yīng)使你自己避免可能加深睡眠的因素,如白天過度疲勞,睡前過于興奮等,以免誘發(fā)夜游癥的發(fā)作.如果說(shuō)你經(jīng)常發(fā)作的話,可于每晚臨睡之前服用佳靜安定,連服幾晚.夜驚一般不需藥物治療,但反復(fù)發(fā)作,次數(shù)較多者,可在醫(yī)生指導(dǎo)下用鎮(zhèn)靜劑,以控制夜驚發(fā)作.在預(yù)防上,應(yīng)注意培養(yǎng)自己的勇敢精神,睡前避免聽緊張恐怖的故事和看緊張恐怖的影視.本病一般預(yù)后良好,誘因解除之后,即能自愈.