有什么方可以延長做愛時間男性..

      帶套套..帶2個.3個也行
      以下是解決性生活時間短21種方法,僅供參考：
      1,性生活中加強夫妻思想和感情的交流,消除隔閡與誤會,對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療,將有助于克服不良心理.
      2,做足同房前的愛撫,吮吻,使女方先進入興奮期乃至平臺期,則較易滿足女方性要求.
      3,改變同房時間.人們一般將性生活安排在晚上,但如果你將其改在睡醒時,身體疲勞已解除,精力旺盛,再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情,相信同房質(zhì)量會有提高.
      4,戴雙層避孕套,雙層保護效果好.可降低陰莖的敏感性,延長射精時間.
      5,降低陰莖抽動的幅度和速度,減少對陰莖的性刺激,同時女方主動迎合動作,盡快達到性高潮,以求雙方滿意.
      6,男方分散對性交的注意力,比如目光離開女方,將陰莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題,甚至數(shù)數(shù),都將有助于延緩射精.
      7,在接受行為治療后采取女上位性交法一段時間,以緩解丈夫的緊張度,并增加對陰道刺激的適應性.
      8,射精后在一個小時內(nèi)進行第二次性交,可明顯延緩射精時間,但男方陰莖會有脹痛感.
      9,夫妻合作,性生活的情緒正常與否,對射精快慢有很大影響.情緒激動和緊張,常常會導致早泄.性交動作幅度過大,增強刺激強度,常加速射精,所以要雙方合作.一旦出現(xiàn)不射精不可相互責備,埋怨,而應找出原因,共同配合治療.
      10,避免手淫,節(jié)制房事,有利于防治早泄.曾有人主張,在性交發(fā)生早泄后幾小時再次性交,利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來延緩射精,治療早泄,但畢竟妨礙健康,不可常用此法.進行適當?shù)奈捏w活動,如聽音樂,鍛煉身體,調(diào)節(jié)情操,增強體質(zhì),有助于防治早泄.
      11,戒酒,避免辛辣刺激.多食海鮮,豆制品,魚蝦等助陽填精食品,增強體質(zhì).
      12,積極治療可能引起早泄的各種疾病,能避免早泄的發(fā)生.
      13,注意婚前性教育和性指導.掌握一些性解剖及性生活知識,了解和掌握正常的性交方法和性反應過程,不宜過度節(jié)制性生活,因性生活次數(shù)太少,不利于雄激素的釋放.
      14,夫妻雙方要正確地學習掌握有關性生活的知識,了解男女之間性反應的生理性差異,消除誤會,適當掌握性生活中的必要性技巧.
      15,避免色情放縱,情思過度,克服過度手淫的不良習慣,做到房事有節(jié),起居有常.
      16,情緒支持,偶然出現(xiàn)早泄,女方理應安慰,諒解,關懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼,緊張,內(nèi)疚心理,切忌埋怨,責怪男方.
      17,處理協(xié)調(diào)好人際關系,家庭關系,以及夫妻關系,保持心情舒暢,努力營造好溫馨,良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境.每次性交不要有緊張,焦慮心理,越緊張越想著“今晚可不能早泄”,結果由于強化了心理暗示反而更容易早泄.
      18,注意生活要有規(guī)律,加強體育鍛煉,如打太極拳,散步,氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié).
      19,冷水敷睪丸法：先用冷水洗濯睪丸,或用濕冷的毛巾包繞整個陰莖和陰囊,這樣可以使睪丸溫度降低,血流減慢,緊張消除.男方就能從容地竭盡愛撫之能事,待到女方興奮時,再徐緩地進入反應狀態(tài),可抑制早泄.也有人以一大杯冰水下肚,來使臟腑降溫,減輕緊張.平常洗澡時,可用涼水與溫水反復刺激睪丸,可起到鍛煉男子性能力的作用.
      20,通過選擇性交時間也能鍛煉控制射精的能力.如改在清晨醒后性交,精力充沛；先睡一覺然后性交,避免緊張；一次射精后,當晚再度同房,時間肯定延長；先手淫射精,不應期過后再性交,都能達到延長時間的作用.
      21,預防早泄,是解決性交活時間短的是一個方法,但延長性生活時間也該有個度,時間過長反而會造成女子興奮衰退,高潮破壞,注意渙散,陰道干澀,身體疲勞等,對男子來說過分的“久戰(zhàn)”會導致前列腺,睪丸和精索的過分充血,使這些部位第二天出現(xiàn)墜脹感,甚至誘發(fā)前列腺炎或精索炎,睪丸炎等癥.