甘油三脂3.6說明什么

      要堅(jiān)持一個(gè)合理的飲食,堅(jiān)持低膽固醇營養(yǎng)平衡的飲食.應(yīng)多吃一些富含蛋白質(zhì)及不飽和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,魚,蝦,豆類,豆制品,谷類,水果及蔬菜等.這樣的話就可以降低血脂當(dāng)中的成分,還有應(yīng)該少吃一些肥肉,奶制品,蛋黃,腦,肝,腎及腸等動(dòng)物內(nèi)臟.這些東西就膽固醇的濃度比較高,另外還要少吃甜食.可以用他汀類藥物治療,單純甘油三酯高選用力平之治療.
      
      

      你好,甘油三酯是集體恒定的功能來源,主要存在于b-脂蛋白和乳糜微粒中,同時(shí)甘油三酯也是動(dòng)脈粥樣硬化的危險(xiǎn)因素之一.
      一.甘油三酯的一般水平在0.56-1.70mmol∕L,合適水平當(dāng)然是小于或者等于每升1.70mmol,如果超過每升1.70mmol（比如您現(xiàn)在的甘油三酯濃度已經(jīng)達(dá)到了3.60）,則屬于升高啦,超過合適水平了.
      二. 血清甘油三酯受生活習(xí)慣,飲食和年齡的影響.
      三. 甘油三酯的增高見于：1 冠心病 2 原發(fā)性高血脂癥,動(dòng)脈粥樣硬化癥,肥胖癥,糖尿病,痛風(fēng),甲狀旁腺功能減退癥,腎病綜合癥,高脂飲食和阻塞性黃疸等
      可見,高血脂提示可能患有某種疾病,也可以引起某些疾病,因此危害還是很大的,我們不能對(duì)高血脂等閑視之.
      1.您也說了,您現(xiàn)在沒有其他癥狀,應(yīng)該是單純的高脂高能量的飲食結(jié)構(gòu)引起的,所以您應(yīng)該調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu),以清淡為主,多食果蔬.
      2.加強(qiáng)鍛煉,動(dòng)員脂肪以耗能,降低甘油三酯
      3.多加注意,小心由于甘油三酯高而引起其他的疾病.
      祝您身體健康!