皮膚太差了，有什么方法
健康咨詢描述： 皮膚有些差,毛孔粗大,死皮較多,平時(shí)應(yīng)該怎么注意,或者用點(diǎn)什么護(hù)膚品比較好你? 對(duì)這個(gè)了解太少了,請(qǐng)大家指教!
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冬季氣溫低,濕度小,并且時(shí)常伴有大風(fēng)天氣.這種氣候條件很容易導(dǎo)致皮膚粗糙脫屑,甚至皸裂,因此,如何在冬季保養(yǎng)皮膚也是日常生活中的一門小學(xué)問.
1,用水保養(yǎng)皮膚.用冷熱水交替洗臉,先用溫水濕敷,后用冷水擦臉,這有助于減輕面部皮膚對(duì)低溫的敏感性；洗臉時(shí)要少用香皂,盡可能用洗面奶.洗澡水溫應(yīng)控制在攝氏38度左右,這既有利減輕皮膚瘙癢癥,又不容易洗去皮膚上的一些有用物質(zhì)如皮脂.洗澡時(shí)可在水里加入少量的醋,以減輕堿性物質(zhì)對(duì)皮膚的損害.
2,善用護(hù)膚手段.洗過臉后,搽用一些含油脂多的護(hù)膚化妝品,并按摩數(shù)分鐘,以恢復(fù)由于冷空氣刺激而變?nèi)醯钠つw彈性.做水果面膜是冬季潤膚的好方法,選用含維生素C較豐富的蘋果,梨,香蕉作為面膜材料,每星期進(jìn)行1—2次,每次以20分鐘左右為宜.
3,飲食保養(yǎng)皮膚.多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提,喝水量以每天8杯左右為宜.日常飲食應(yīng)多吃各種蔬菜,鮮奶,雞蛋,植物油等,這些食品中含有許多有利于皮膚保健的維生素.除此之外,還必須攝入一些礦物質(zhì),如鎂,鉀等,這些礦物質(zhì)可消除疲勞,幫助消化,促進(jìn)血液循環(huán),從而有利于美容美發(fā).
上妝對(duì)許多女性來說,已如吃飯,睡覺一樣必不可少,大多數(shù)人會(huì)把大量的時(shí)間用于化妝,卻不愿在卸妝上下點(diǎn)功夫,忙了一天回到家.草草地清潔一下就算了.其實(shí)這種做法對(duì)皮膚非常不利.在我們周圍的環(huán)境中,存在著許多破壞皮膚健康的因素,如空氣污染,紫外線,塵埃,污物等.無論化的是濃妝還是淡妝,甚至不化妝,在回家后都應(yīng)做卸妝的動(dòng)作.而卸妝更是保養(yǎng)皮膚的第一步,卸妝做的好,美麗的保養(yǎng)就已奠定良好的基礎(chǔ).另外,告訴大家?guī)讉€(gè)小竅門：
1每天起床喝2杯水,其中一杯加些鹽巴,可以清腸胃.
2出門前一定要擦隔離霜及防曬乳,回到家記得要馬上卸妝.
3先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會(huì)變小喔.
4一定要多喝水不熬夜,少吃油炸類的東西,保持皮膚清潔.
5每晚洗完臉后,將養(yǎng)樂多倒在化妝棉上,直接敷在兩頰,甚至連額頭,下巴也可順便敷上,
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你好,針對(duì)以上癥狀建議使用美林凱進(jìn)行調(diào)理較好,要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素較好,不要食用辛辣食物和刺激性食物較好,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,要遠(yuǎn)離煙霧尤其是二手煙的傷害,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力
當(dāng)皮膚老舊角質(zhì)積聚越多會(huì)使肌膚變厚變粗糙毛孔變粗大肌膚也因?yàn)闊o法順利吸收水分與保養(yǎng)成分變得暗沉干燥加速刺激油脂分泌量毛孔會(huì)再度變大.洗臉一定要洗干凈不能馬虎特別是T區(qū)要上下運(yùn)動(dòng)仔細(xì)洗臉頰五指張開輕輕向上打圈.水溫40度比手溫稍高即可,用手捧水向臉上潑一定要將洗面奶洗干凈.熱水洗過后再用冷水潑臉20次左右就可以了.洗好后不要用毛巾擦干要用手拍干.不要長時(shí)間坐在桑拿里而且桑拿后應(yīng)該用冷水沖洗面部幾次,以恢復(fù)肌膚彈性.精神壓力睡眠不足也是毛孔粗大的成因.拿一個(gè)小碗放上大約兩瓷湯勺的燕麥加上少量的熱水.燕麥也泡軟后.用勺子把燕麥搗碎再均勻地把燕麥們涂到臉上輕輕的按摩特別是按摩黑頭粉刺特別多的T區(qū),大約15~20分鐘后清水洗去.用后黑頭粉刺多的地方都變得非常平滑毛孔縮小很多!
以上是對(duì)“皮膚太差了，有什么方法”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
你好,毛孔粗大有的是先天的,有的是后天不會(huì)保養(yǎng)或是亂用化妝品造成的.飲食方面盡量不要吃辛辣刺激的東西,多吃維生素C豐富的水果蔬菜.平時(shí)避免日光直接照射,出門之前一定涂防曬霜.多喝水,不要熬夜.注意面部清潔,保濕.一定要用口碑好,有質(zhì)量保證的護(hù)膚品.下面的方法你可以試一下,會(huì)有用哦.
1.薏仁粉一小勺,加1000cc水,當(dāng)水喝,不但對(duì)皮膚好,對(duì)減肥也有效哦（可是要經(jīng)常喝）.
2.先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚既干凈且毛孔會(huì)變小.
3.這是一個(gè)小偏方：黑砂糖加蜂蜜再加一點(diǎn)水,雖然有點(diǎn)麻煩,但確實(shí)能讓肌膚水嫩水嫩.
4.每晚洗完臉,將養(yǎng)樂多倒在化妝棉上,直接敷在臉上,每次用量1/6瓶即可,祛斑兼美白.
5.用水果敷臉：西瓜皮,檸檬皮等都可以用來敷臉,除了可以收縮毛孔外,還可以預(yù)防痘痘.（但要注意濃度不要太濃,且不能把檸檬汁直接涂于面部）.
6.栗皮緊膚：取栗子的內(nèi)果皮,搗成沫狀,與蜂蜜攪拌均勻涂于面部
7.將一個(gè)雞蛋打散,加入半個(gè)檸檬汁及一點(diǎn)點(diǎn)粗鹽,充分?jǐn)嚢杈鶆蚝?將橄欖油加入雞蛋里,混勻.平日可將此面膜放在冰箱里,一周做1-2次就可以是毛孔緊實(shí),改善毛孔粗大,使皮膚光滑細(xì)嫩.
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