血壓太高怎么辦？

      你好,高血壓的不可以根治的,需要長期服用藥物控制,高血壓的治療建議
      1.平時注意勞逸結(jié)合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動和體育鍛煉.注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽,低動物脂肪飲食為宜,并避免進(jìn)富含膽固醇的食物.肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量,適當(dāng)減輕體重,不吸煙.
      2.根據(jù)病情合理使用降壓藥物,使血壓維持在正常或接近正常水平,對減輕癥狀,延緩病情進(jìn)展以及防止腦血管意外,心力衰竭和腎功能衰竭等并發(fā)癥都有作用.降壓藥物種類很多,各有其特點(diǎn),目前趨向于作用持久,服用次數(shù)減少的長效制劑或劑型,常用的藥物有替米沙坦或氨氯地平等
      

      [編輯本段]高血壓六大危險(xiǎn)信號
      頭疼：部位多在后腦,并伴有惡心,嘔吐感.若經(jīng)常感到頭痛,而且很劇烈,同時又惡心作嘔,就可能是向惡性高血壓轉(zhuǎn)化的信號.
      眩暈：女性患者出現(xiàn)較多,可能會在突然蹲下或起立時發(fā)作.
      耳鳴：雙耳耳鳴,持續(xù)時間較長.
      心悸氣短：高血壓會導(dǎo)致心肌肥厚,心臟擴(kuò)大,心肌梗死,心功能不全,這些都是導(dǎo)致心悸氣短的癥狀.
      失眠：多為入睡困難,早醒,睡眠不踏實(shí),易做噩夢,易驚醒.這與大腦皮質(zhì)功能紊亂及自主神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān).
      肢體麻木：常見手指,腳趾麻木或皮膚如蟻行感,手指不靈活.身體其他部位也可能出現(xiàn)麻木,還可能感覺異常,甚至半身不遂.
      這些癥狀都是高血壓的危險(xiǎn)癥狀,專家建議首選中藥治療.西藥副作用大,依賴性大.
      

      高血壓病人的常規(guī)檢查包括以下內(nèi)容：
      1,血尿常規(guī).如果出現(xiàn)貧血,血尿,蛋白質(zhì)等,應(yīng)考慮為腎性高血壓,或者高血壓病導(dǎo)致了嚴(yán)重的腎功能損傷.
      2,血生化.如血鉀,血鈉,肝腎功能,血糖,血脂等.血鉀低有繼發(fā)性高血壓的可能.肝腎功能的檢查有利于醫(yī)生根據(jù)患者的情況選擇降壓藥物,血糖血脂的檢測可以了解有沒有心腦血管疾病的其他危險(xiǎn)因素.
      3,心電圖.有利于了解高血壓病患者有無高血壓病所致的心肌肥厚,心律失?；蛐募∪毖?
      有條件的高血壓病患者,可進(jìn)一步選作以下檢查：
      1,動態(tài)血壓24小時監(jiān)測.此檢查不僅能真實(shí)地反映各時間點(diǎn)的血壓狀況,而且能揭示高血壓患者血壓波動特點(diǎn)及晝夜變化規(guī)律.
      2,超聲心動圖檢查.該檢查能幫助我們了解心臟結(jié)構(gòu)和功能.
      高血壓患者后期要重視三項(xiàng)檢查
      一查 血小板
      二查 尿
      三查 眼底

      高血壓病人的初次體檢應(yīng)盡可能包括以下內(nèi)容：
      1,血壓.兩側(cè)血壓對比核實(shí),
      取較高側(cè)的數(shù)值.如果兩側(cè)血壓的差值大于20毫米汞柱,較低的一側(cè)有可能是肱動脈以上的大血管特別是鎖骨下動脈發(fā)生了狹窄,狹窄的原因最常見的是動脈粥樣硬化,阻塞.
      2,身高,體重及腰圍.肥胖,尤其是向心性肥胖是高血壓病的重要危險(xiǎn)因素,正如俗話所說,腰帶越長,壽命越短.
      3,用眼底鏡觀察視網(wǎng)膜病變.視網(wǎng)膜動脈的變化可以反映高血壓外周小動脈的病變程度,外周小動脈硬化程度越重,心臟的負(fù)荷越重.
      4,有無頸部血管雜音,頸靜脈怒張或甲狀腺腫大,腹部血管雜音及腫塊,周圍動脈搏動等,以排除繼發(fā)性高血壓.
      5,心肺檢查以及神經(jīng)系統(tǒng)檢查等,了解有無高血壓所致的心腦血管并發(fā)癥.
      

      適量運(yùn)動
      運(yùn)動對高血壓的重要性：有句話說：“年輕時,用健康換取金錢,年老時,用運(yùn)動換取健康.”運(yùn)動除了可以促進(jìn)血液循環(huán),降低膽固醇的生成外,并能增強(qiáng)肌肉,骨骼與關(guān)節(jié)僵硬的發(fā)生.運(yùn)動能增加食欲,促進(jìn)腸胃蠕動,預(yù)防便秘,改善睡眠.有持續(xù)運(yùn)動的習(xí)慣：最好是做到有氧運(yùn)動,才會有幫助.有氧運(yùn)動同減肥一樣可以降低血壓,如散步,慢跑,太極拳,騎自行車和游泳都是有氧運(yùn)動.
      合理膳食
      1. 飲食對于高血壓的重要性：民以食為天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,膽固醇不高也不低.
      2. 高血壓患者的飲食宜忌：
      ①碳水化合物食品：
      適宜的食品---米飯,粥,面,面類,葛粉,湯,芋類,軟豆類.
      應(yīng)忌的食品---蕃薯（產(chǎn)生腹氣的食物）,干豆類,味濃的餅干類.
      ②蛋白質(zhì)食品
      適宜的食品---牛肉,豬瘦肉,白肉魚,蛋,牛奶,奶制品（鮮奶油,酵母乳,冰淇淋,乳酪）,大豆制品（豆腐,納豆,黃豆粉,油豆腐）.
      應(yīng)忌的食物---脂肪多的食品（牛,豬的五花肉,排骨肉,鯨魚,鯡魚,金槍魚等）,加工品（香腸）.
      ③脂肪類食品
      適宜的食品---植物油,少量奶油,沙拉醬.
      應(yīng)忌的食品---動物油,生豬油,熏肉,油浸沙丁魚.
      戒煙限酒
      吸煙會導(dǎo)致高血壓.研究證明,吸一支煙后心率每分鐘增加5-20次/分,收縮壓增加10-25mmhg.這是為什么呢?因?yàn)闊熑~內(nèi)含有尼古?。焿A）會興奮中樞神經(jīng)和交感神經(jīng),使心率加快,同時也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺,使小動脈收縮,導(dǎo)致血壓升高.尼古丁還會刺激血管內(nèi)的化學(xué)感受器,反射性地引起血壓升高.
      長期大量吸煙還會促進(jìn)大動脈粥樣硬化,小動脈內(nèi)膜逐漸增厚,使整個血管逐漸硬化.同時由于吸煙者血液中一氧化碳血紅蛋白含量增多,從而降低了血液的含氧量,使動脈內(nèi)膜缺氧,動脈壁內(nèi)脂的含氧量增加,加速了動脈粥樣硬化的形成.因此,無高血壓的人戒煙可預(yù)防了高血壓的發(fā)生,有高血壓的人更應(yīng)戒煙.
      心理平衡
      高血壓患者的心理表現(xiàn)是緊張,易怒,情緒不穩(wěn),這些又都是使血壓升高的誘因.患者可通過改變自己的行為方式,培養(yǎng)對自然環(huán)境和社會的良好適應(yīng)能力,避免情緒激動及過度緊張,焦慮,遇事要冷靜,沉著；當(dāng)有較大的精神壓力時應(yīng)設(shè)法釋放,向朋友,親人傾吐或鼓勵參加輕松愉快的業(yè)余活動,將精神傾注于音樂或寄情于花卉之中,使自己生活在最佳境界中,從而維持穩(wěn)定的血壓.
      

      三餐
      飲食安排應(yīng)少量多餐,避免過飽；高血壓患者常較肥胖,必須吃低熱能食物,總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,動物性蛋白和植物性蛋白各占50%.不伴有腎病或痛風(fēng)病的高血壓病人,可多吃大豆,花生,黑木耳或白木耳及水果.晚餐應(yīng)少而清淡,過量油膩食物會誘發(fā)中風(fēng).食用油要用含維生素E和亞油酸的素油；不吃甜食.多吃高纖維素食物,如筍,青菜,大白菜,冬瓜,番茄,茄子,豆芽,海蜇,海帶,洋蔥等,以及少量魚,蝦,禽肉,脫脂奶粉,蛋清等.
      低鹽
      每人每天吃鹽量應(yīng)嚴(yán)格控制在2-5克,即約一小匙.食鹽量還應(yīng)減去烹調(diào)用醬油中所含的鈉,3毫升醬油相當(dāng)于1克鹽.咸（醬）菜,腐乳,咸肉（蛋）,腌制品,蛤貝類,蝦米,皮蛋,以及茼蒿菜,草頭,空心菜等蔬菜含鈉均較高,應(yīng)盡量少吃或不吃.
      高鉀
      富含鉀的食物進(jìn)入人體可以對抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用,可以在食譜中經(jīng)常"露面".這類食物包括豆類,冬菇,黑棗,杏仁,核桃,花生,土豆,竹筍,瘦肉,魚,禽肉類,根莖類蔬菜如莧菜,油菜及大蔥等,水果如香蕉,棗,桃,橘子等.魚不論對哪種高血壓患者,魚是首選的,因?yàn)榱餍胁W(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn),每星期吃一次魚的比不吃魚者,心臟病的死亡率明顯低.

      你好,高血壓對人體的傷害主要體現(xiàn)在對臟器的傷害,尤其是心,腦,腎等靶器官.長期的高血壓可以引發(fā)腦出血,腦梗死,冠心病,腎功能不全等等嚴(yán)重問題,對靶器官的危害很大. 吃降壓藥不能自作主張 由于高血壓在大多數(shù)患者身上癥狀不明顯,所以有的病人總覺得“我現(xiàn)在又沒有不舒服,好好的吃什么藥啊?”只要血壓一降下來,就自己把藥停了,實(shí)際上這是非常危險(xiǎn)的.因?yàn)椴粓?jiān)持吃藥,而是隨意吃或等血壓高了再吃很容易造成血壓的反彈,在反彈的過程中,靶器官會不知不覺地受害. 所以認(rèn)為,血壓降到正常范圍后,可以酌情減小藥量,但不能時斷時續(xù)地吃.堅(jiān)持吃藥對于高血壓的預(yù)后是很有好處的, 除了堅(jiān)持吃藥外,定期復(fù)查也很重要,尤其是對血壓的觀察,建議病人最好在家里準(zhǔn)備血壓儀,定期監(jiān)測血壓,這對于調(diào)整藥量等作用很大. 選擇合適的降壓藥物很重要 降壓藥的種類很多,分成七大類,包括利尿劑類,腎上腺素能阻滯劑類,血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑類,鈣拮抗劑類等等,每類至少有兩種,多的有11種常用藥,因此總共可以選擇的有幾十種之多.不同種類的降壓藥針對的疾病分得也很細(xì)致,有的是治療合并糖尿病的,有的是主治合并冠心病的,還有的是針對腎病或肺部病變的,所以病人不要為了降血壓自己撿一種就吃,以為都是降壓藥吃了沒事.相反,任何藥尤其是不對癥的,亂吃都容易出現(xiàn)副反應(yīng),對肝腎等器官傷害尤其大
      以上是對“血壓太高怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      治療高血壓最好的方法是注意食療,積極茶療,適當(dāng)鍛煉,最大限度地降低西藥毒副作用對自己的損害.因?yàn)楦哐獕壕褪俏覀冞^去的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)針對自己的身體情況不夠科學(xué)而造成的,我們就必須改變自己以前的飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣. 所以我們在飲食上要積極食用芹菜,木耳,洋蔥,大蒜,茄子,海帶,紫菜,玉米須,蘋果,山楂,綠茶,六味黃酮茶,蘋果醋,醋泡黃豆,醋泡花生等能預(yù)防高血壓,并對高血壓有一定的治療作用的食物.

      你好,高血壓的治療包括：
      非藥物治療：減輕體重,建議體重指數(shù)控制在24kg/m2以下.合理膳食.減少鈉鹽,每人每日食鹽量不超過6g；減少膳食脂肪將脂肪控制在熱量的25％以下；補(bǔ)充適量優(yōu)質(zhì)蛋白,蛋白質(zhì)占總熱量的15％左右；注意補(bǔ)充鉀和鈣；多吃蔬萊水果；限制飲酒.
      藥物治療：
      ACEI與鈣拮抗劑,利尿劑與大多數(shù)降壓藥,鈣拮抗劑與β受體阻滯劑等,其中卡維洛爾是新型的第３代β1（α1）受體阻滯劑,兼有α,β受體雙重阻滯作用并能抑制交感神經(jīng)興奮,兒茶酚胺分泌釋放,也可引起血管擴(kuò)張.與鈣拮抗劑聯(lián)合應(yīng)用可增強(qiáng)降壓效果減少副作用,對頑固性高血壓伴有心腎功能不全和糖尿病者均安全有效,與普萘洛爾相比療效好,副作用少,藥效能持續(xù)24小時.加強(qiáng)利尿劑的使用,建議你考慮有容量負(fù)荷過重因素參與時應(yīng)加強(qiáng)利尿劑的使用.

      堅(jiān)持吃藥對于高血壓的預(yù)后是很有好處的,除了堅(jiān)持吃藥外,定期復(fù)查也很重要,尤其是對血壓的觀察,醫(yī)生建議病人最好在家里準(zhǔn)備血壓儀,定期監(jiān)測血壓,這對于調(diào)整藥量等作用很大. 選擇合適的降壓藥物很重要 降壓藥的種類很多,分成七大類,包括利尿劑類,腎上腺素能阻滯劑類,血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑類,鈣拮抗劑類等等,

      你好：
      在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).
      高血壓患者的飲食注意：
      1,限制鈉鹽的攝入.飲食應(yīng)以清淡為宜,少吃咸食.
      2,少吃甜食.甜食含糖量高,可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪,容易促進(jìn) 動脈硬化.
      3,少吃動物脂肪.動物含膽固醇量高,可加速動脈硬化.
      4,戒煙少酒.有煙酒嗜好的高血壓患者,會因煙酒過多引心肌梗塞,腦中風(fēng).
      5,宜多食鉀食物.鉀在體內(nèi)能緩沖納的食物有：黃豆,小豆,番茄,西葫蘆,芹菜,鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜；水果有橘子,蘋果,香蕉,梨,獼猴桃,柿子,菠蘿,核桃,西瓜等.
      6,宜多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物.如魚,牛奶,瘦肉,雞蛋,豆類及豆制品.
      7,鈣食物.高血壓患者每天堅(jiān)持食入高鈣食物,能使2／3左右的人受到明顯的降壓效果.
      
      以上是對“血壓太高怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      血壓很高的情況除了藥物治療外,平時生活也要特別注意,防止高血壓危象的發(fā)生,特別是下面的情況一旦出現(xiàn)要引起注意,及時就醫(yī).
       頭疼：部位多在后腦,并伴有惡心,嘔吐感.若經(jīng)常感到頭痛,而且很劇烈,同時又惡心作嘔,就可能是向惡性高血壓轉(zhuǎn)化的信號.
      眩暈：女性患者出現(xiàn)較多,可能會在突然蹲下或起立時發(fā)作.
      耳鳴：雙耳耳鳴,持續(xù)時間較長.
      心悸氣短：高血壓會導(dǎo)致心肌肥厚,心臟擴(kuò)大,心肌梗死,心功能不全,這些都是導(dǎo)致心悸氣短的癥狀.
      失眠：多為入睡困難,早醒,睡眠不踏實(shí),易做噩夢,易驚醒.這與大腦皮質(zhì)功能紊亂及自主神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān).
      肢體麻木：常見手指,腳趾麻木或皮膚如蟻行感,手指不靈活.身體其他部位也可能出現(xiàn)麻木,還可能感覺異常,甚至半身不遂.
      這些癥狀都是高血壓的危險(xiǎn)癥狀.
       高血壓的病人要定期身體檢查,防止多臟器的損害.高血壓病人的常規(guī)檢查包括以下內(nèi)容：
      1,血尿常規(guī).如果出現(xiàn)貧血,血尿,蛋白質(zhì)等,應(yīng)考慮為腎性高血壓,或者高血壓病導(dǎo)致了嚴(yán)重的腎功能損傷.
      2,血生化.如血鉀,血鈉,肝腎功能,血糖,血脂等.血鉀低有繼發(fā)性高血壓的可能.肝腎功能的檢查有利于醫(yī)生根據(jù)患者的情況選擇降壓藥物,血糖血脂的檢測可以了解有沒有心腦血管疾病的其他危險(xiǎn)因素.
      3,心電圖.有利于了解高血壓病患者有無高血壓病所致的心肌肥厚,心律失?；蛐募∪毖?
      有條件的高血壓病患者,可進(jìn)一步選作以下檢查：
      1,動態(tài)血壓24小時監(jiān)測.此檢查不僅能真實(shí)地反映各時間點(diǎn)的血壓狀況,而且能揭示高血壓患者血壓波動特點(diǎn)及晝夜變化規(guī)律.
      2,超聲心動圖檢查.該檢查能幫助我們了解心臟結(jié)構(gòu)和功能.
      高血壓患者后期要重視三項(xiàng)檢查：一查 血小板,二查 尿,三查 眼底
       一,一般治療
      注意勞逸結(jié)合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動和體育鍛煉.注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽,低動物脂肪飲食為宜,并避免進(jìn)富含膽固醇的食物.肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量,適當(dāng)減輕體重,不吸煙.
      服用少量鎮(zhèn)靜劑可減輕精神緊張和部分癥狀,可選用：安定,溴化鉀,苯巴比妥,利眠寧等.
      二,降壓藥物治療
      根據(jù)病情合理使用降壓藥物,使血壓維持在正常或接近正常水平,對減輕癥狀,延緩病情進(jìn)展以及防止腦血管意外,心力衰竭和腎功能衰竭等并發(fā)癥都有作用.降壓藥物種類很多,各有其特點(diǎn),目前趨向于作用持久,服用次數(shù)減少的長效制劑或劑型,以方便病人服用.
       高血壓病人應(yīng)注意的飲食習(xí)慣
      ① 首先要控制能量的攝入,提倡吃復(fù)合糖類,如淀粉,玉米,少吃葡萄糖,果糖及蔗糖,這類糖屬于單糖,易引起血脂升高.
      ② 限制脂肪的攝入.烹調(diào)時,選用植物油,可多吃海魚,海魚含有不飽和脂肪酸,能使膽固醇氧化,從而降低血漿膽固醇,還可延長血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中風(fēng),還含有較多的亞油酸,對增加微血管的彈性,防止血管破裂,防止高血壓并發(fā)癥有一定的作用.
      ③ 適量攝入蛋白質(zhì).高血壓病人每日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重1g為宜.每周吃2-3次魚類蛋白質(zhì),可改善血管彈性和通透性,增加尿鈉排出,從而降低血壓.如高血壓合并腎功能不全時,應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入.
      ④ 多吃含鉀,鈣豐富而含鈉低的食品,如土豆,茄子,海帶,萵筍.含鈣高的食品：牛奶,酸牛奶,蝦皮.少吃肉湯類,因?yàn)槿鉁泻鑫镌黾?能夠促進(jìn)體內(nèi)尿酸增加,加重心,肝,腎臟的負(fù)擔(dān).
      ⑤ 限制鹽的攝入量：每日應(yīng)逐漸減至6g以下,即普通啤酒蓋去掉膠墊后,一平蓋食鹽約為6g.這量指的是食鹽量包括烹調(diào)用鹽及其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量.適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓,減少體內(nèi)的鈉水潴留.
      ⑥ 多吃新鮮蔬菜,水果.每天吃新鮮蔬菜不少于8兩,水果2至4兩.
      ⑦ 適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入：如海帶,紫菜,海產(chǎn)魚等.
       考慮到高血壓用藥的復(fù)雜性以及對您身體具體情況并不了解,所以沒告訴您藥物的具體應(yīng)用,還是要聽取?？漆t(yī)生的意見,生活上要多注意.

      你好,很高興為你解答~
      高血壓對人體的傷害主要體現(xiàn)在臟器的傷害,尤其是心,腦,腎等器官.長期的高血壓可以引發(fā)腦出血,腦梗死,冠心病,腎功能不全等等嚴(yán)重問題,對器官的危害很大.吃降血壓藥不能自做主張,由于高血壓在大多數(shù)患者身上的癥狀不明顯,所以有的病人總覺得（我現(xiàn)在又沒有不舒服,好好的吃什么藥?）只要血壓一降下來,就自己把藥停了,實(shí)際上這是非常危險(xiǎn)的,器官會不知不覺的受害.所以醫(yī)生認(rèn)為,血壓降到正常范圍后,可以酌情減少藥量,但不能時段時續(xù)地吃.堅(jiān)持吃藥對于高血壓的預(yù)后是很有好處的,國外的一向調(diào)查顯示堅(jiān)持用藥的人有30%的血壓會一直保持良好的水平.目前門診病人遇到的另外一個常見問題就是用藥不規(guī)定,病人沒有意識到這種疾病對身體的傷害,所以對為什么要用藥不了解,覺得沒癥狀就可以不吃藥.除了堅(jiān)持用藥之外,定期復(fù)查也是很重要的,尤其是對血壓的觀察,醫(yī)生建議病人最好在家里準(zhǔn)備血壓儀,定期檢測血壓,這對于調(diào)整藥量等作用很大.選擇合適的降壓藥物很重要,降壓藥物的種類很多,分成7大類,包括利尿劑,腎上腺素能阻滯劑類,血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑類,鈣拮抗劑類等等,每類至少有兩種,多的有11種常用藥,因此總工可以選擇的有幾十種之多.不同的種類的降壓藥針對腎病或肺部病變的,所以病人不要為了降血壓自己撿一種就吃,以為都是降壓藥吃了沒事.相反,任何藥物尤其是不對癥的,亂吃都容易出來副反應(yīng),對肝腎等器官傷害尤其大.
      高血壓的注意事項(xiàng)包括以下6點(diǎn)
      1 合理的膳食
      2 適量的運(yùn)動
      3 戒煙限酒
      
      4 心理平衡
      5 自我管理
      6 按時就醫(yī)

      你的血壓太高有出血的危險(xiǎn),建議你住院治療一段.做一下全面檢查.