一歲的小孩缺鋅鈣鐵怎么辦

      寶寶有營養(yǎng)素的缺乏，就需要相對應(yīng)的補(bǔ)充，平時在飲食當(dāng)中盡量保證規(guī)律飲食，好的進(jìn)餐習(xí)慣，膳食合理搭配，這樣營養(yǎng)才會更充足，如果胃口不好，可以用益生菌和調(diào)節(jié)脾胃藥物。
      

小孩生長發(fā)育過程中各種礦物質(zhì)的不同的補(bǔ)充很重要,按時吃飯,及時補(bǔ)充營養(yǎng)是最基本的途徑.除了飲食方面要注意,還可以通過以下途徑進(jìn)行補(bǔ)充：

        兒童缺鋅可通過以下四種食療方法彌補(bǔ)：
      1,吃三豆粥
      取綠豆,黑豆和赤豆適量,加少許米洗凈后同煮,煮爛后加入甜味或咸味便成.
      2,吃豬胰泥
      將豬胰臟洗凈切開后,用刀轉(zhuǎn)刮成泥狀,再加入少量油,鹽,生粉和味精等調(diào)味品拌和,蒸熟即可食用.
      3,吃果子糊
      將栗子肉研成粉末,用栗子粉適量加水及及糖,或加入少許米粒煮成稀糊狀即可.
      4,吃蘋果泥,喝蘋果汁
      將蘋果用水洗凈削皮,再用湯匙輕輕將蘋果刮成泥便成蘋果泥,也可以蒸熱后再食用,如再用水煎煮取汁便成蘋果汁.
               缺鈣的補(bǔ)充：牛奶 半斤牛奶,含鈣300毫克,還含有多種氨基酸,乳酸, 礦物質(zhì)及維生素,促進(jìn)鈣的消化吸收,因此,牛奶應(yīng)作為補(bǔ)鈣的主要來源.
      大豆 大豆是高蛋白食物,含鈣量也很高.500克豆?jié){含鈣120毫克,150克豆腐含鈣就高達(dá)500毫克,其他豆制品也是補(bǔ)鈣良品.
      海帶和蝦皮 海帶和蝦皮是高鈣海產(chǎn)品.每天吃上25克就可以補(bǔ)鈣300毫克,還能降低血脂,預(yù)防動脈硬化.蝦皮含鈣量更高,25 克就有500毫克.
      動物骨頭 動物骨頭80％以上都是鈣,但是不溶于水,難以吸收.可以榨碎,加醋文火慢煮,還可加黃豆,姜鹽等.
      疏菜 疏菜中也有許多高鈣品種,雪里蕻100克含鈣230毫克；小白菜,油菜,茴香,芫荽,芹菜等含量也在150毫克左右. 這些綠葉疏菜每天吃上250克就可補(bǔ)鈣400毫克. 
             缺鐵的補(bǔ)充：動物肝臟：肝臟富含各種營養(yǎng)素,是預(yù)防缺鐵性貧血的首選食品.每100克豬肝含鐵25毫克,而且較易被人體吸收.如肝泥就很便于兒童食用.
      雞蛋黃：每100克雞蛋黃含鐵7毫克,盡管鐵吸收率只有3％,但雞蛋原料易得,食用保存方便,而且還富含其他營養(yǎng),所以它仍不失為兒童補(bǔ)充鐵的來源之一.
      黃豆及其制品：每100克黃豆及黃豆粉中含鐵11毫克,人體吸收率為7％.
      芝麻醬：芝麻醬富含各種營養(yǎng)素,是一種極佳的兒童營養(yǎng)食品.每100克芝麻醬含鐵58毫克,同時還含有豐富的鈣,磷,蛋白質(zhì)和脂肪. 
       

      你好：
      要看寶寶的情況,如果缺鈣嚴(yán)重,就先補(bǔ)鈣,如果缺鐵貧血嚴(yán)重,就先補(bǔ)鐵,例如服用龍牡壯骨顆粒,能調(diào)理脾胃促食欲,有補(bǔ)鈣促消化的作用!愿你的寶寶早日康復(fù)!
      
      以上是對“一歲的小孩缺鋅鈣鐵怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      小孩子缺鋅缺鐵鈣,和他的鋅鐵鈣的補(bǔ)充吸收有較大關(guān)系.一方面是飲食中的缺乏,還有可能是體內(nèi)的消化吸收能力不足.
      含鐵量的食物有很多,如動物肝臟,海帶,黑木耳,魚,雞,牛肉,瘦肉,紫菜蛋,豆類,西紅柿,芹菜等.水果的話,大棗,李子等也有很多.這里糾正一個誤區(qū),其實東方人脾胃結(jié)構(gòu)對牛奶是難以消化吸收的,一般都是上邊進(jìn)下面就出去了的.羊奶,人奶是奶類補(bǔ)鈣的不錯選擇.小孩子也要由大人帶著適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外的散步,有利于鈣,鐵,維生素等的吸收.
      

      你好,嬰幼兒出現(xiàn)缺乏營養(yǎng)素的情況下建議首先注意他的飲食習(xí)慣與方式,由于飲食的營養(yǎng)不均衡與習(xí)慣的不當(dāng)都容易引起孩子的營養(yǎng)不良,很多孩子挑食,厭食等都會引起這些情況的發(fā)生.同時若是身體本身的營養(yǎng)吸收系統(tǒng)出現(xiàn)問題,則更容易引發(fā)營養(yǎng)不良,缺乏某些元素如鋅,鐵,則會引起厭食,挑食,導(dǎo)致惡性循環(huán).建議先給孩子養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣,同時到醫(yī)院進(jìn)行檢查,排除孩子消化系統(tǒng)的疾病,或其他身體疾病.?；純涸缛湛祻?fù).