健康咨詢描述: 請問整晚吹風(fēng)扇是否容易中風(fēng)?特別是小孩?天氣不太熱時不開空調(diào)吹風(fēng)扇,應(yīng)該怎樣吹風(fēng)扇呢?
不要整夜吹電風(fēng)扇,容易導(dǎo)致中風(fēng).小孩吹的話,風(fēng)力小一點,不要正對著寶寶, 把風(fēng)扇對墻吹,風(fēng)從墻上返回來再吹到孩子身上,就柔和了.
祝你們健康.
如果嚴(yán)重的話可能會中風(fēng),如造成臉部的中風(fēng),嘴部出現(xiàn)歪斜.
建議:最好不要長時間吹風(fēng)扇.如果吹的話注意以下幾點:
1,風(fēng)速不能太快,
2,不要直對自己開風(fēng)扇
3,太熱時不要立即吹風(fēng)扇
4,最好不要整晚吹,容易感冒.再者,打亂體內(nèi)溫度平衡,不利于身體健康
電扇吹得過久會破壞出汗的均衡狀態(tài),使人感到頭痛,頭昏,腿酸手軟,全身不適,嚴(yán)重者還可能誘發(fā)其他疾病.盛夏之夜開著電扇入睡,更容易受涼.尤其老年人和兒童更應(yīng)注
小孩最好不要吹,要吹的話最好是將風(fēng)扇對著墻用反射的風(fēng)吹吹 或者把風(fēng)扇放遠(yuǎn)中間隔層蚊帳啥的吹
可以開一會空調(diào)等溫度降下來以后 可以開窗換換氣
以上是對“有關(guān)吹風(fēng)扇的問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
對于患有高血壓,高血脂或者其他心腦血管疾患的人來說,涼水,冷飲,空調(diào),風(fēng)扇都可成為誘發(fā)中風(fēng)的隱患,是消夏的大忌.那是因為風(fēng)吹過度,導(dǎo)致皮膚溫度降低了,血管收縮,血液循環(huán)不好.要預(yù)防熱傷風(fēng),避免受涼,要根據(jù)氣溫的變化,及時增添衣服,大汗淋漓時,不要立刻用涼水沖洗;還要注意勞逸結(jié)合,保證一定的睡眠和飲食營養(yǎng).但是對于小孩可能就不一樣了,小孩的中風(fēng)的機(jī)會很少,一般小孩子的血管彈性都比較好,而且患各種心血管疾病的可能性也比較小,但是要防止感冒哦,風(fēng)扇不要直接對著頭或心臟部位猛吹就可以了.
出汗較多時,不要立即在靜坐或靜臥情況下吹風(fēng),因為此時全身體表血管擴(kuò)張,突然遭到?jīng)鲲L(fēng)吹拂,往往會引起血管收縮,排汗立即停止,從而造成體內(nèi)產(chǎn)熱和散熱失去平衡,多余的熱量反而排泄不出;另外,涼風(fēng)吹襲后,局部防御功能下降,病毒細(xì)菌侵入,可產(chǎn)生上呼吸道感染,肌肉,關(guān)節(jié)疼痛,有的甚至腹痛,腹泄.經(jīng)常開電扇,會使人出現(xiàn)打噴嚏,流鼻涕,乏力,頭痛,頭暈,失眠,肩痛,食欲不振等一系列癥狀,這就是“風(fēng)扇病”.電風(fēng)扇能加速汗液的蒸發(fā)使人涼爽舒適.但由于風(fēng)扇轉(zhuǎn)速恒穩(wěn)少變,使氣流和振動按固定的頻率進(jìn)行,所以不如自然風(fēng)溫和.另外,電風(fēng)扇的“回旋風(fēng)”對人的耳膜有震顫作用,時間過長,也會使人感到疲倦.人體的汗量蒸發(fā),各部位應(yīng)該是均衡的. 吹風(fēng)扇時靠近風(fēng)扇的一側(cè)汗水蒸發(fā)快,皮膚表面溫度下降,血管收縮, 而另一側(cè)皮膚表面溫度仍然較高,血管膨脹.時間過長,便破壞了人體表面的均衡.
正確使用風(fēng)扇的方法:首先,風(fēng)速不宜過大:現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為,室內(nèi)的風(fēng)速最好控制在0.2-0.5米/秒,尤其是在通風(fēng)較好的房間和在有過堂風(fēng)的地方,電扇的風(fēng)速更不可過大.
其次,不宜對人直吹:直吹,風(fēng)邪易侵入體內(nèi),尤其是在身體虛弱或大汗淋漓時,最好讓電扇朝一個角落吹; 還有,電扇宜吹吹停停,宜用擺頭電扇,對于小兒,老人,身體虛弱的人,更宜少用電扇吹風(fēng),因為“邪之所腠,其氣必虛”,但可用電風(fēng)扇調(diào)節(jié)室內(nèi)氣流,借以間接降溫.
炎熱季節(jié),打開電扇,清風(fēng)拂面,好不愜意,可因使用電風(fēng)扇不當(dāng)而得病的人也不少,究其原因,是因為不少人缺乏使用電風(fēng)扇的常識. 有的人過于貪圖涼快,將電扇置于離身體很近的位置,久吹不停.這樣一來,能吹到風(fēng)的一面汗水蒸發(fā)很快,體表溫度顯著下降,未被吹到的一面,汗水蒸發(fā)慢,表皮溫度相對較高,體表血管仍處于舒張狀態(tài),最終導(dǎo)致人體的血液循環(huán)失去平衡,汗液排泄也不均衡,可能發(fā)生頭痛,頭暈,全身不適等癥狀,嚴(yán)重的還可誘發(fā)中風(fēng). 一些人在身體太熱多汗之時,突然用電扇猛吹,易引起熱傷風(fēng);如果睡眠時還吹電扇,易引起感冒.怎樣使用風(fēng)扇才正確呢? 首先,風(fēng)速不宜過大:現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為,室內(nèi)的風(fēng)速最好控制在0.2-0.5米/秒,尤其是在通風(fēng)較好的房間和在有過堂風(fēng)的地方,電扇的風(fēng)速更不可過大. 其次,不宜對人直吹:直吹,風(fēng)邪易侵入體內(nèi),尤其是在身體虛弱或大汗淋漓時,最好讓電扇朝一個角落吹; 還有,電扇宜吹吹停停,宜用擺頭電扇,對于小兒,老人,身體虛弱的人,更宜少用電扇吹風(fēng),因為“邪之所腠,其氣必虛”,但可用電風(fēng)扇調(diào)節(jié)室內(nèi)氣流,借以間接降溫. 最后,要注意出汗較多時,不要立即在靜坐或靜臥情況下吹風(fēng),因為此時全身體表血管擴(kuò)張,突然遭到?jīng)鲲L(fēng)吹拂,往往會引起血管收縮,排汗立即停止,從而造成體內(nèi)產(chǎn)熱和散熱失去平衡,多余的熱量反而排泄不出;另外,涼風(fēng)吹襲后,局部防御功能下降,病毒細(xì)菌侵入,可產(chǎn)生上呼吸道感染,肌肉,關(guān)節(jié)疼痛,有的甚至腹痛,腹泄. 總之,使用電風(fēng)扇一定要講究方法,否則好事變壞事,于身體健康反而不利.
溫馨提示:
多吃蔬菜和水果,飲食中應(yīng)有適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)。
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