痙攣性斜頸有什么不嗜睡的藥物??

      嗜睡是一種神經(jīng)性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的發(fā)生.嗜睡是一種過度的白天睡眠或睡眠發(fā)作.這些睡眠階段會(huì)經(jīng)常發(fā)生,且易發(fā)生的時(shí)間不合適宜,例如當(dāng)說話,吃飯或駕車時(shí).盡管睡眠可以發(fā)生的任何時(shí)間,但最常發(fā)生的是在不活動(dòng)或單調(diào),重復(fù)性活動(dòng)階段.
      自療措施
      方法一：觸覺刺激
      困倦思睡時(shí),用具有芳香氣味的牙膏刷牙漱口,并用冷水洗臉,提高機(jī)體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度,從而達(dá)到消解春困的目的.
      方法二：視覺刺激
      走出室外,到郊外,湖畔,泉側(cè),海濱,山巔,舉目眺望.如果長期在室內(nèi),也可在室內(nèi)添置一些色彩艷麗并富有生機(jī)的飾物以及花草,給人以一種賞心悅目之感；良好的視覺刺激,有利于消除嗜睡.
      方法三：味覺刺激
      吃點(diǎn)苦酸麻辣的食品,亦可泡杯濃茶或咖啡,以解困意.
      方法四：嗅覺刺激
      困倦時(shí),可聞聞風(fēng)油精,清涼油,花露水以及點(diǎn)燃的衛(wèi)生香味道,可驅(qū)除困意,振作精神.如果能因地制宜,在居室,陽臺或庭院中種養(yǎng)一些有芳香味又可提神的時(shí)令花草,對緩解乏意也有益處.
      方法五：聽覺刺激
      困倦時(shí),常聽些曲調(diào)優(yōu)美明快,有激勵(lì)振奮人心作用的音樂或歌曲,以愉悅身心,或者欣賞一些相聲,小品,笑話及喜劇影視,在獲得歡笑中,興奮神經(jīng),驅(qū)除困意.
      一旦出現(xiàn)嗜睡現(xiàn)象,就不容易消除.大多數(shù)情況下可以通過治療,有規(guī)律的小睡和良好的睡眠習(xí)慣成功地控制解決這些嗜睡狀.目前沒有預(yù)防嗜睡的方法.避免能帶來嗜睡現(xiàn)象的條件可能會(huì)有助于減少發(fā)生嗜睡的頻率.如果你有嗜睡現(xiàn)象而且癥狀不能用藥物來控制住,你應(yīng)該從不駕車,不抽煙等方法以避免受傷.嗜睡的主要癥狀——白天過多的睡意可以用好幾種方式來治療,如服用興奮劑象modafinil（Provigil）,甲苯（Ritalin和其他品牌名）或右旋安非他命（Dexedrine）,以及白天有規(guī)律地進(jìn)行小睡.猝倒和睡眠癱瘓可用三環(huán)抗抑郁劑來治療.猝倒也可以通過服用羥基丁鈉鹽來治療,盡管這種藥物的服用需要嚴(yán)格控制,因?yàn)樗粖蕵方鐬E用.對于因自尊,感情支持相關(guān)而產(chǎn)生的問題進(jìn)行心理咨詢是很重要的,尤其對那些嗜睡的人來說,因?yàn)樗麄儾荒芡耆l(fā)揮自己的潛能,可能被家人和同齡人認(rèn)為懶惰,不愿意活動(dòng).
      方法一：生活節(jié)奏要規(guī)律
      要克服嗜睡,首先生活節(jié)奏要把握好,不要三天兩頭一時(shí)沖動(dòng)要學(xué)習(xí)就熬通宵,睡覺時(shí)間時(shí)早時(shí)晚,應(yīng)養(yǎng)成比較有規(guī)律的生活習(xí)慣.
      實(shí)踐證明,對冬日里養(yǎng)成的生活習(xí)慣作適當(dāng)調(diào)整,使機(jī)體逐漸適應(yīng)氣溫上升的氣候,是解除嗜睡的關(guān)鍵一環(huán).例如,冬天為保暖,通常會(huì)關(guān)門閉戶,到了春天就要經(jīng)常開門窗,使室內(nèi)空氣流暢；起居方面也要注意保證一定的睡眠時(shí)間.足夠的睡眠有助消除疲勞.
      方法二：多運(yùn)動(dòng)
      大地春回,萬物復(fù)蘇的時(shí)節(jié),應(yīng)多走出戶外活動(dòng),進(jìn)行一些適量的健身鍛煉項(xiàng)目,可有效地改善生理機(jī)能,使身體呼吸代謝功能增大,加速體內(nèi)循環(huán),提高大腦的供氧量,嗜睡就會(huì)緩解.比如清晨信步漫行,做操,跑步,打太極拳對于振奮精神十分有益.
      方法三：飲食調(diào)理
      痙攣性斜頸電針治療
      (一)取穴
      主穴：天容,容后,天窗,臂臑.
      配穴：陽白,合谷.
      容后穴位置：下頜角后方,耳垂后凹陷直下1.5寸處.
      (二)治法
      每次取頸肌痙攣較突出之同側(cè)頸部主穴一個(gè)和雙側(cè)臂臑穴,另酌取配穴一個(gè)(同側(cè)).頸部主穴和配穴,針刺入得氣后,略作提插捻轉(zhuǎn),接通電針儀.其中,頸部穴接負(fù)極,配穴接正極.具體要求如下：天容穴,直刺5～8分,電針時(shí)頭向針刺側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)并有同側(cè)聳肩運(yùn)動(dòng)；容后：直刺0.5-1寸,電針時(shí)頭向針側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)；天窗：直刺5分或向上斜刺1寸,電針時(shí)針側(cè)有仰頭及聳肩動(dòng)作.臂臑穴,向內(nèi)下方斜刺1.5寸,待有酸脹等得氣感后,作捻轉(zhuǎn)結(jié)合小提插運(yùn)針1分鐘,留針,不接電針.通電或留針時(shí)間為20-30分鐘.每日或隔日1次.15次為一療程,未愈者停針3-5天后繼續(xù)下一療程.
      (三)療效評價(jià)
      以上法共治8例,結(jié)果均獲痊愈.其中4例,經(jīng)7-9年隨訪,都未復(fù)發(fā).