我是17歲的女孩，但是胸部太大

      你好,首先,減胸是一個長遠的事情.不要相信會在短時間會很見成效,并且保持也是一個很長遠的過程,不要讓懶惰或者貪吃把你的勞動果實全部廢掉. 減胸你先要了解胸部的構造.首先乳房的主要組成是脂肪和海綿體,大小取決于乳腺的發(fā)達,一般的鍛煉只能是讓它更漂亮點,不能改變大小的,也有會員在做了大量的有氧鍛煉后,因為脂肪的減少而使乳房也減小了一點,另外鍛煉胸部的肌肉也可以讓它更挺拔.
      

      二,胸壁
      1.女性乳房的位置,形態(tài),結構特點,淋巴引流其及臨床意義.
      2.胸前壁諸肌的名稱,位置,形態(tài),起止,神經支配及功能,肋間隙的構成及層次關系,肋間肌的名稱,位置,結構特點,起止,神經支配及功能,胸內筋膜的配布,胸廓內動脈的行程及臨床意義.
      3. 背部諸肌的名稱,位置,形態(tài),起止,神經支配及作用.
      三,胸膜腔
      1.觀察胸膜的形態(tài),胸膜腔的構成及解剖特點,胸膜頂及各胸膜竇的位置及臨床意義.
      2.肺根的組成及各管道的排列關系.氣管,主支氣管,肺葉支氣管的位置,形態(tài),結構及功能.
      3.肺的位置,形態(tài),分葉以及與肺內支氣管的關系,肺段支氣管的名稱和走行,支氣管肺段的形態(tài),結構及臨床意義.
      四,縱隔
      1.縱隔的境界,分布,內容及毗鄰關系.
      2.上縱隔：胸腺,上腔靜脈及其屬支的關系,主動脈弓及三大分支的毗鄰關系,迷走神經,氣管,食管和胸導管的排列關系,動脈韌帶與左喉返神經的關系.
      3.下縱隔：心包的組成,心包斜竇及橫竇的位置與臨床意義.心包各大血管的形態(tài),心臟的位置和外形,心的各腔及心壁的構造,心靜脈的名稱和走行,左,右冠狀動脈的行程,分支和分布,主動脈起始部位的解剖特點.心臟,食管,胸主動脈,胸導管的毗鄰關系及其臨床意義,奇靜脈,半奇靜脈的行程以及與食管靜脈間的關系.
      胸部的橫斷面解剖 -------------------------------------------------------------------------------- 第7頸椎棘突和兩側肩關節(jié)上緣的連線,為頸胸分界線.由于肋骨向前下方傾斜,所以胸骨上緣的位置,低于第7頸椎棘突.頸胸分界面是一個向前下方傾斜的面,而胸部橫斷面為水平切面,所以在胸部上位水平斷面的前半部有頸部的內容. 胸部橫斷面,以胸骨角為標準斷面,以10mm層厚向上,下斷層,胸部橫斷面男性一般有18層左右,女性15層左右. 1.第1橫斷面或稱頸根部的橫斷面,該斷面兩側的肩關節(jié)已剖開.斷面中央為第7頸椎椎體.該斷面可分四部分：椎體前部,椎體側部,椎體后部和肩胛區(qū). （1）椎體前部：該部以氣管為中心.在氣管兩側有甲狀腺側葉的剖面,呈三角形.甲狀腺側葉的外側有頸動脈鞘的斷面,包繞頸總動脈,頸內靜脈和迷走神經.在氣管及甲 狀腺側葉前方有4塊肌肉： 1）胸骨甲狀?。簝H位于甲狀腺側葉的前方. 2）胸骨舌骨?。何挥谛毓羌谞罴∏胺?在該肌前方有皮下組織及皮膚. 3）肩胛舌骨?。涸摷∥挥谛毓羌谞罴∏胺酵鈧?亦覆在甲狀腺側葉的前外方. 4）胸鎖乳突?。何挥谛毓巧喙羌『图珉紊喙羌∏巴夥?肌腹斷面為長橢圓形,位于皮下. 氣管后方有食管,為一個扁的肌性管,緊貼于氣管膜部的后方. （2）椎體側部：椎體前外方有頸長肌,該肌后外方有椎動脈.在頸長肌外側有一較大的肌肉斷面為前斜角肌,其后方有中,后斜角肌斷面.在前中斜角肌之間為斜角肌間隙,內有白色的臂叢神經斷面. （3）椎體后部：有椎管,椎板,棘突和橫突.椎管內有脊髓及其被膜.在橫突與棘突之間有豎脊肌,橫突外側接第1肋骨.在堅脊肌后方,棘突末端兩側有橫行的菱形肌,其外側端有前后方向較寬的肌束為肩胛提肌及其外側的前鋸肌.菱形肌后方為橫分的斜方肌. （4）肩胛區(qū)：肩關節(jié)已剖開,關節(jié)腔已顯露,在肱骨頭前方有肱二頭肌長頭腱,外側有三角肌包統(tǒng),內側有肩胛骨的喙突,關節(jié)盂及肩胛岡.在肩胛岡前方有岡上肌,后方有岡下肌,內側有斜方肌.在喙突內側有一近三角形骨的斷面,為鎖骨,與其相連的肌肉為三角肌. 前鋸肌,岡上肌,鎖骨及喙突圍成一個三角形的區(qū)域,為腋窩頂.內有臂叢,腋血管的分支及脂肪組織.鎖骨斷面內側的血管斷面為頸外靜脈.
      

      可以用束胸,但是最好不要用,對身體不好,會引起發(fā)育不良.
      以上是對“我是17歲的女孩，但是胸部太大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可以從視覺上改變：
      1,買大而緊的胸罩,可以包住整個胸,又有緊縮感,可以把胸壓的平一點.
      2,胸罩要結實而且很薄,面料結實可以固定好胸部而不隨意晃動,而薄得話又不會增加胸的厚度.
      3,內衣和外衣全部選擇深色系,最好全是黑色的.有條紋也要是豎條的.

      您好,您現在正處于生長發(fā)育時期不建議您刻意瘦胸,尤其是通過藥物或手術.你可以通過健康的方式瘦胸,比如慢跑和跳繩都是很好的瘦胸方法,期間可以穿插適當的節(jié)食.
      當然,你可以通過束胸衣來限制它的生長,縮小胸部.
       另外,希望您可以保持好心態(tài),改變胸部大不好看的看法,在都想豐胸的當今社會,您擁有天然的胸部美,應該是件值得慶幸的好事!

      1.胸部的境界,體表標志及胸部標志線的劃分.
      2.胸壁的淺,深筋膜的特點,淺靜脈的配布及交通關系,皮神經的分布,固有胸壁的構成.
      3.肺及胸膜反折線的體表投影,心臟及大血管的體表投影及臨床意義.
      二,胸壁
      1.女性乳房的位置,形態(tài),結構特點,淋巴引流其及臨床意義.
      2.胸前壁諸肌的名稱,位置,形態(tài),起止,神經支配及功能,肋間隙的構成及層次關系,肋間肌的名稱,位置,結構特點,起止,神經支配及功能,胸內筋膜的配布,胸廓內動脈的行程及臨床意義.
      3. 背部諸肌的名稱,位置,形態(tài),起止,神經支配及作用.
      三,胸膜腔
      1.觀察胸膜的形態(tài),胸膜腔的構成及解剖特點,胸膜頂及各胸膜竇的位置及臨床意義.
      2.肺根的組成及各管道的排列關系.氣管,主支氣管,肺葉支氣管的位置,形態(tài),結構及功能.
      3.肺的位置,形態(tài),分葉以及與肺內支氣管的關系,肺段支氣管的名稱和走行,支氣管肺段的形態(tài),結構及臨床意義.
      四,縱隔
      1.縱隔的境界,分布,內容及毗鄰關系.
      2.上縱隔：胸腺,上腔靜脈及其屬支的關系,主動脈弓及三大分支的毗鄰關系,迷走神經,氣管,食管和胸導管的排列關系,動脈韌帶與左喉返神經的關系.
      3.下縱隔：心包的組成,心包斜竇及橫竇的位置與臨床意義.心包各大血管的形態(tài),心臟的位置和外形,心的各腔及心壁的構造,心靜脈的名稱和走行,左,右冠狀動脈的行程,分支和分布,主動脈起始部位的解剖特點.心臟,食管,胸主動脈,胸導管的毗鄰關系及其臨床意義,奇靜脈,半奇靜脈的行程以及與食管靜脈間的關系.
      

      胸部的橫斷面解剖 -------------------------------------------------------------------------------- 第7頸椎棘突和兩側肩關節(jié)上緣的連線,為頸胸分界線.由于肋骨向前下方傾斜,所以胸骨上緣的位置,低于第7頸椎棘突.頸胸分界面是一個向前下方傾斜的面,而胸部橫斷面為水平切面,所以在胸部上位水平斷面的前半部有頸部的內容. 胸部橫斷面,以胸骨角為標準斷面,以10mm層厚向上,下斷層,胸部橫斷面男性一般有18層左右,女性15層左右. 1.第1橫斷面或稱頸根部的橫斷面,該斷面兩側的肩關節(jié)已剖開.斷面中央為第7頸椎椎體.該斷面可分四部分：椎體前部,椎體側部,椎體后部和肩胛區(qū). （1）椎體前部：該部以氣管為中心.在氣管兩側有甲狀腺側葉的剖面,呈三角形.甲狀腺側葉的外側有頸動脈鞘的斷面,包繞頸總動脈,頸內靜脈和迷走神經.在氣管及甲 狀腺側葉前方有4塊肌肉： 1）胸骨甲狀?。簝H位于甲狀腺側葉的前方. 2）胸骨舌骨?。何挥谛毓羌谞罴∏胺?在該肌前方有皮下組織及皮膚. 3）肩胛舌骨?。涸摷∥挥谛毓羌谞罴∏胺酵鈧?亦覆在甲狀腺側葉的前外方. 4）胸鎖乳突?。何挥谛毓巧喙羌『图珉紊喙羌∏巴夥?肌腹斷面為長橢圓形,位于皮下. 氣管后方有食管,為一個扁的肌性管,緊貼于氣管膜部的后方. （2）椎體側部：椎體前外方有頸長肌,該肌后外方有椎動脈.在頸長肌外側有一較大的肌肉斷面為前斜角肌,其后方有中,后斜角肌斷面.在前中斜角肌之間為斜角肌間隙,內有白色的臂叢神經斷面. （3）椎體后部：有椎管,椎板,棘突和橫突.椎管內有脊髓及其被膜.在橫突與棘突之間有豎脊肌,橫突外側接第1肋骨.在堅脊肌后方,棘突末端兩側有橫行的菱形肌,其外側端有前后方向較寬的肌束為肩胛提肌及其外側的前鋸肌.菱形肌后方為橫分的斜方肌. （4）肩胛區(qū)：肩關節(jié)已剖開,關節(jié)腔已顯露,在肱骨頭前方有肱二頭肌長頭腱,外側有三角肌包統(tǒng),內側有肩胛骨的喙突,關節(jié)盂及肩胛岡.在肩胛岡前方有岡上肌,后方有岡下肌,內側有斜方肌.在喙突內側有一近三角形骨的斷面,為鎖骨,與其相連的肌肉為三角肌. 前鋸肌,岡上肌,鎖骨及喙突圍成一個三角形的區(qū)域,為腋窩頂.內有臂叢,腋血管的分支及脂肪組織.鎖骨斷面內側的血管斷面為頸外靜脈.
      胸部的冠狀斷面 -------------------------------------------------------------------------------- 胸部冠狀斷面,以腋中線平面為標準平面,以2cm層厚向前,向后斷層. 1.第1冠狀斷面該斷面分縱隔區(qū)和兩側胸腔及胸壁. （1）縱隔區(qū)：為中縱隔的冠狀斷面,右心室已切開,在心臟周圍有心包及心包腔.右心室及左心室位于膈肌中心腱上面,與膈下的肝左葉相對. （2）胸腔及胸壁：心臟右側為右肺,占據右側胸腔.在該剖面上,可見右肺上葉,中葉.右肺水平裂已顯示.右肺上葉與左肺上葉在中線處相鄰,僅隔薄層的縱隔胸膜.左肺上葉的舌葉與心包相鄰.左肺下葉沒有顯露.兩例胸壁由第2～9肋骨斷面及肋間肌構成.第2肋軟骨與胸骨柄下緣相對,在胸壁外前方有胸大肌.
      

      胸部的冠狀斷面 -------------------------------------------------------------------------------- 胸部冠狀斷面,以腋中線平面為標準平面,以2cm層厚向前,向后斷層. 1.第1冠狀斷面該斷面分縱隔區(qū)和兩側胸腔及胸壁. （1）縱隔區(qū)：為中縱隔的冠狀斷面,右心室已切開,在心臟周圍有心包及心包腔.右心室及左心室位于膈肌中心腱上面,與膈下的肝左葉相對. （2）胸腔及胸壁：心臟右側為右肺,占據右側胸腔.在該剖面上,可見右肺上葉,中葉.右肺水平裂已顯示.右肺上葉與左肺上葉在中線處相鄰,僅隔薄層的縱隔胸膜.左肺上葉的舌葉與心包相鄰.左肺下葉沒有顯露.兩例胸壁由第2～9肋骨斷面及肋間肌構成.第2肋軟骨與胸骨柄下緣相對,在胸壁外前方有胸大肌.
      胸部的矢狀斷面 -------------------------------------------------------------------------------- 胸部矢狀斷面以正中矢狀面為標準平面,以層厚2cm,向左右兩側斷層.自左向右逐層描述每一個斷面內的結構. 1.第1矢狀斷面該斷面包括兩部分,一部分為胸腔及胸壁,另一部分為肩胛區(qū). （1）胸腔及胸壁：胸腔內有左肺上葉和下葉,左肺上葉位于前上方,呈梯形；左肺下葉位于后下方,呈三角形,位于膈肌之上,與脾及胃的賁門部相對應.上,下葉之間有斜裂分隔. 胸壁由第3～11肋骨及肋間肌構成.胸壁前方有胸大肌和胸小肌,胸壁后方有前鋸肌. （2）肩胛區(qū)：肩胛骨位于該區(qū)中央,肩胛骨前方有肩胛下肌,肩胛骨后方有向后上突起的肩胛岡.岡上窩內有岡上肌,其淺面有斜方肌及鎖骨的斷面；同下窩內有岡下肌,小圓肌和大圓肌等.岡下肌淺面有部分三角肌斷面.肩胛骨下緣與第3～9肋之間,有呈放射狀定行的前鋸肌剖面,其后方有肩胛下肌,肩胛骨及背闊肌. 腋窩位于肩胛下肌,胸大肌和胸小肌以及第3肋骨之間,以諸結構圍成尖向上的三角形腔隙,上部有腋動脈及其周圍的臂叢斷面,腋靜脈位于二者的下方,其余部分有脂肪及淋巴結等.三角肌與胸大肌之間有一溝,為三角肌胸大肌間溝,內有頭靜脈及脂肪.
      胸部
      概述
      一,境界與分區(qū)
      胸部的上界為頸部下界,下界為骨性胸廓下口,外界為三角肌前后緣,是人體第二大體腔局部.該局部分為胸腔和胸腔內容兩部；胸腔又分為胸壁和膈；胸壁借腋前,后線又分為前,側和后壁,其中后壁稱背部屬脊柱區(qū)內容；胸腔內容又分為中間的縱隔和兩側的肺及胸膜.
      二,表面解剖
      胸骨角 sternal angle： 是胸部重要的骨性標志.
      1,該角兩側平接第二肋.
      2,向后平第四胸椎下緣,該平面為：
      3,上下縱隔的分界線.
      4,主動脈各段的分界線.
      5,氣管分叉和食管第二狹窄處.
      6,胸導管由脊柱右前移向其左前處.
      胸部小結
      胸椎,12對肋骨和肋軟骨與胸骨借軟骨,韌帶和關節(jié)連接成扁圓錐形的胸廓,構成了胸腔的骨性基礎.胸廓上附麗有胸部上肢?。ㄒ咽鲇谏现┖托夭抗逃屑。ɡ唛g外肌,肋間內肌,肋間最內肌和胸橫肌,還有附于背面的背部上肢肌,背部肋骨?。ㄒ咽鲇谏现┖捅巢抗逃屑。ㄘQ脊?。?此外,胸廓還為腹部肌提供了起止點.膈肌封閉于胸廓下口,將胸,腹腔分隔.
      胸部是生活中每一時刻都在運動著的體部.胸腔內容納著許多重要器官,兩側胸膜囊包著肺,中間的心包裹包著心臟.眾所周知,肺是機體和外界進行氣體交換的場所,面肺擴張和回縮即容積的增加和縮小,是隨著胸廓容積的變化而變化的.在吸氣時,主要吸氣肌肋間外肌收縮,使肋骨上提,胸廓的橫徑和矢狀徑增大.另一主要吸氣肌膈肌收縮,使膈穹下降,胸腔的垂直徑加大,結果胸腔容積增大,胸膜和肺隨之擴張.因而凡能使肋骨上提的肌肉者可協(xié)助吸氣,如胸部上肢肌和后上鋸肌,都參與深吸氣活動.胸膜可減少肺運動中的摩擦.在呼氣時,肋間內肌收縮加之重力作用使肋骨下降,胸腔的橫徑和矢狀徑縮小,同時膈肌舒張,膈穹上升,胸腔的垂直徑縮小,肺容積隨胸腔容積而縮小.心臟是循環(huán)系統(tǒng)的機能中心器官,它的節(jié)律性收縮起著泵的作用,推動著人體的血液循環(huán).在縱隔中還有一些運動度不大的器官,如氣管與支氣管,食管,胸腺等.此外,還有與心臟相連的大血管干,淋巴結,淋巴干和胸導管,以及分布于體壁和臟器的神經.
      

      一,胸部的血管
      1.肺循環(huán)
      2.體循環(huán)的動脈干及其分支
      3.體循環(huán)的靜脈干及其屬支
      4.冠狀循環(huán)
      左主動脈→ 左冠狀動脈 → 左心房,左心室,室間隔的前2／3,部分右室前壁.
      右主動脈→ 右冠狀動脈 → 右心房,右心室室間隔的后1／3,部分左室后壁
      5.其它
      胸廓內動,靜脈
      最上肋間動,靜脈
      二,胸部的淋巴結和淋巴管
      1.乳房的淋巴回流
      乳房外側部→ 腋胸肌淋巴結群
      乳房上部 →腋淋巴結尖群
      內側部 →胸骨旁淋巴結
      內下部 →膈上淋巴結（與肝上面的淋巴結有聯系）
      2.胸壁的淋巴回流
      胸后壁淋巴管→ 肋間淋巴結→ 縱隔后淋巴管→ 胸導管
      3.胸腔臟器的淋巴回流
      胸腺,心包,心,膈,肝上面的淋巴管→縱隔前淋巴結
      食管,胸主動脈的淋巴管→縱隔后淋巴結→胸導管
      肺淋巴管→肺淋巴結→支氣管肺淋巴結→氣管支氣管（上,下）淋巴結→氣管旁淋巴結
      4.支氣管縱隔干
      三,胸部的神經
      1.軀體神經
      膈神經（C3,4（5）前支）肌支：膈肌
      感覺支：胸膜壁層,心包壁層,膈下面,肝膽帶等
      胸神經前支（肋間神經和肋下神經）
      肌 支：肋間肌及腹前外側壁肌
      感覺支：胸腹壁皮膚T2胸骨角平面
      胸,腹膜壁層T4乳頭平面
      T6劍突平面
      T8肋弓平面
      T10臍平面
      T12恥骨聯合與臍連線中點平面
      2.內臟神經
      胸交感干位于胸部脊柱的兩側,它們都有白交通支和灰交通支與胸神經相連.節(jié)前纖維起始于脊髓胸段,經前根加入胸神經,再經白交通支與相應的交感節(jié)相連,大部分節(jié)前纖維與節(jié)細胞發(fā)生突觸連接,從節(jié)細胞發(fā)出的節(jié)后纖維部分經灰交通支回到胸神經,隨胸神經及其分支分布于胸腹壁的血管平滑肌,汗腺和豎毛肌.部分節(jié)后纖維可襻附于鄰近的血管壁,隨之分布于各器官.
      一部分節(jié)前纖維并不立即與相應的神經節(jié)內的節(jié)細胞發(fā)生突觸連接,它們在交感干內上升或下降到另一些交感節(jié),與節(jié)內的神經元形成突觸.最明顯的例子是從上位胸髓來的交感節(jié)前纖維,上升到頸部各節(jié),與節(jié)內神經元形成突觸.此外,有的節(jié)前纖維僅穿過神經節(jié),然后匯成獨立的神經,如從T5－9交感節(jié)穿行組成的內臟大神經和T10,11交感節(jié)穿行組成的內臟小神經.它們穿膈腳抵達腹腔神經叢,在該叢的腹腔神經節(jié)及其副節(jié)（如腸糸膜上節(jié),腎節(jié)等）內,與節(jié)細胞形成突觸連接.頸交感節(jié)和上4胸節(jié)的節(jié)后纖維,支配胸部呼吸器官,心臟和食管.在分布于肺和心之前,分別形成肺叢和心叢.交感神經的作用是使心率加快,冠狀動脈舒張；使氣管,支氣管平滑肌舒張,血管收收縮,粘膜腺分泌減少；食管,胃,腸蠕動減緩.
      胸部的副交感神經來自左,右迷走神經.左,右迷走神經干在頸部發(fā)出心支和喉返神經的心支參加心叢的構成；左,右迷走神經干在胸部經過肺根后方時,發(fā)出許多細支形成左,右肺叢,并在食管形成食管前,后叢,最后又組成前,后干隨食管一并穿過食管裂孔入腹腔.迷走神經的作用是使心率減慢,冠狀動脈收縮；氣管,支氣管平滑肌收縮,粘膜腺體分泌增加；食管,胃,腸蠕動增強.

      女性乳房過大主要是由于乳腺發(fā)育過度,內分泌過于旺盛,脂肪貯存量太多,形成堆積的緣故.
      縮胸的科學方法
      現在有些MM會選擇減肥的方法來縮胸,但我想說的是,最好不要利用極度減肥來縮胸,因為胸部最大的成分是脂肪,其余為乳腺組織和結締組織,它們是漂浮在脂肪中,雖然極度減肥有很大的機會胸部同時會縮小很多,但是這會使你的胸部下垂和委縮,皮膚起皺,非常的不好,因為很可能會影響到你的結締組織,而乳房是靠結締組織外掛在胸肌上的,如果受到影響會失去支撐力,從而使你的胸部下垂,變形!
      那么什么才是科學的縮胸方法呢?下面就為大家介紹兩種方法,大家最好是把兩種方法結合使用,不但可以快速縮胸,而且會讓胸型更健美.
      縮胸方法一,徒手操縮胸
      女性乳房過大,需要進行充分的全面體育鍛煉,以減少全身的脂肪.同時,還要多做胸肌群的力量練習,以消耗胸部多余的脂肪.除了做俯臥撐等增強胸肌群力量的練習外,還應做以下徒手操：
      1.臂慢上舉,由前至上舉,由前慢下落,每次做20~30次（或盡力做,不限制）.要求上體直,臂直,肩自然,有上提胸肌群的感覺.
      2.兩肘側曲于肩側,緩慢地由前,向上,向后,向下繞環(huán),做8~10次后,再向相反方向繞環(huán).要求上體和頭正直.
      3.兩臂曲肘放于胸前,右手盡量慢上推,右足起踵,右手,右踵下落還原,左手上推,左足起踵,左右輪流慢上推,共做20~30次（或不限制,直到胸臂肌肉發(fā)酸為止）.
      在做完以上徒手操后,必須做全身放松練習.
      縮胸方法二,按摩縮胸
      按摩可以促進胸部脂肪燃燒并緊致皮膚及乳房組織,讓胸型更挺拔健美.
      按摩縮胸配方：
      迷迭香,絲柏,杜松,荷荷芭油
      杜松是非常強的利尿劑,配合迷迭香,絲柏良好的收斂能力,在縮胸的同時,也可以維持胸部的緊實度.
      說明：此配方有乳房疾病,肝,腎病者,孕婦需禁用,經期,哺乳期需停用.
      按摩手法：
      1,抓捏式的擠壓：左手握住右乳房,注意要用五指固定住整個乳房,以免長期的按壓是乳房外擴下垂,用手指抓捏并向內推擠,持續(xù)按摩5分鐘換右手按摩左胸,同樣持續(xù)5分鐘.
      2,旋轉式按摩：左手從乳房上方將其握住,五指做圍繞乳房外側的旋轉運動,將乳房向內側擠壓,持續(xù)5分鐘換右手按摩乳房.
      3,托起式的按摩：兩手同時握住同側的乳房,向上和中間推擠,推至最高處停留30秒,重復10次.
      除了上述兩種方法結合使用外,在日常飲食上要注意控制油脂,脂肪的攝取量,盡量選擇蔬菜,水果,魚類.
      
      以上是對“我是17歲的女孩，但是胸部太大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好!
      你可以采用瘦身或瘦胸的方法,減肥可以達到一定的效果；
      你可以在小布擦抹瘦身乳,也會有一定的效果
      如果不考慮減胸,可以買衣服時size買以肩寬為主或大一點的衣服,改個腰身,應該是不錯的!
      請問你人長得胖嗎?如果胖的話可以通過減肥,隨便瘦胸,如果你的胸部不是很大的話完全可以從衣著上進行形象的改變,使整個人看起來更完美,而無需瘦胸.譬如說,穿著領口略低或胸前有寬大開口的衣服,也可選穿胸罩與束腹連接的內衣,如此,有某種程度的掩飾之后,再著毛線衣,即可顯得很性感.
      人的身體由于受到地球萬有引力的影響,便很自然地往下垂,尤其肌肉力量弱小的部位或脂肪多的部位更容易下垂.所以,自認胸部大者應從年輕時代就經常鍛煉大胸肌的部位.平時可用瑜咖術的合掌姿勢或眼鏡蛇姿勢來鍛煉身體,如此才有利于大胸肌之結實.
      你如果還處于青春期的話,用長遠目光考慮,給你們以下建議：
      1,買大而緊的胸罩,可以包住整個胸,又有緊縮感,可以把胸壓的平一點.
      2,胸罩要結實而且很薄,面料結實可以固定好胸部而不隨意晃動,而薄的話又不會增加胸的厚度.
      3,內衣和外衣全部選擇深色系,最好全是黑色的.有條紋也要是豎條的.
      4,外衣要選面料略厚,比較板正,不易變形的,這樣可以過渡曲線.要不就選擇寬松隨意的蝙蝠衫.
      5,找個善解人意,胸部略平的知心朋友,經常把自己的煩惱告訴她,她會勸導你,甚至會羨慕你,
      讓她告訴你大胸的好處在哪里,也讓她把自己平胸的煩惱告訴你,給你正確認識自己的信心.
      6,找一個你認為是你最喜歡最信得過最聰明的男孩做BF,讓他告訴你平胸與大胸的區(qū)別,
      大胸的好處在哪里.從而使你了解大胸的好處,增加自信.
      7,減肥和鍛煉胸肌,這樣多少會變小一點,但主要是矯正胸型,堅實不下垂,就不像婦女了!
      如果已成年了還可以通過手術進行縮胸.
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      乳房小整形是以切除部分乳房皮膚,乳腺組織,是乳房形體縮小和乳房位置改善,并進行乳頭,乳暈整形一類整形技術.乳房縮小整形術是用于乳房過度發(fā)育及乳房下垂的整形術.
      乳房的過度發(fā)育使乳房的體積過度增大,形成乳房肥大癥俗稱巨乳癥.乳房肥大給女性帶來精神上及肉體上的痛楚.
      在不同程度上伴有乳房下垂.嚴重的乳房肥大及乳房下垂,其乳房下緣可超臍孔,甚至到達恥骨水平,造成體型臃腫,行動不便,肩部,背部酸痛,平臥時用胸部受壓及窘迫感.天氣炎熱時,兩側乳房之間以及乳房下皺襞區(qū),常常處于侵濕狀態(tài),易生痱子,濕疹等皮炎之類的皮膚疾病.巨大的乳房或嚴重下垂的乳房,使女性失去勻稱,苗條的曲線美的輪廓,帶之以粗壯的體形,是患者羞澀,深受難以啟齒的肉體及心理上的壓力,失去自信及參加社會生活的勇氣.
      乳房肥大可分為3類：乳腺過度增生性乳房肥大,肥胖型乳房肥大及青春型乳房肥大.由于病理及臨床癥狀的區(qū)別,在治療方法上也略有差別.
      1,乳腺過度增生性乳房肥大表現為乳腺組織過度增生,肥大的乳房堅實,乳腺小葉增生明顯,常有壓痛.在月經周期期間,常常有自發(fā)性疼痛,并伴有乳房下垂,較多發(fā)生于已婚育的婦女.
      2,肥胖型乳房肥大表現為整個乳房均稱的肥大.在組織結構上,是以乳房中的脂肪勻稱增生,脂肪細胞肥大為主；在手術中可發(fā)現乳房皮下有脂肪增生,在乳腺組織之間,也有脂肪增生及侵潤.這類乳房肥大的患者常伴有全身性肥胖,肥大的乳房雖可能伴有不同程度的乳房下垂,但較乳腺過度增生性乳房肥大為輕.
      3,青春型乳房肥大是一種在青春發(fā)育期發(fā)現的乳房漸進性增大,并過度發(fā)育,乳腺組織增生,肥大.乳房表現為勻稱性肥大,乳房下垂不明顯,這類患者有時有家族史.