我晚上睡覺腰痛，起初還好，現(xiàn)在

保密 | 0個月懸賞1個健康幣 2009-10-11 12:13:59 2人回復來自蘇州市

健康咨詢描述：我晚上睡覺腰痛,起初還好,現(xiàn)在翻身都有點困難,早晨起來一會就不痛了,白天也不痛,這是為什么??

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2009-10-11 13:07:46 我要投訴

      你這種情況還是屬于腰肌勞損,
      跟你久坐和彎腰勞累有關系,
      可以進行腰部推拿和服用舒筋活血的中藥治療,
      還有避免長時間久坐和彎腰勞累.

姜小芬東陽花園田氏醫(yī)院醫(yī)師擅長: 婦科炎癥，陰道炎，宮頸炎，盆腔炎等疾病的治療。幫助網友：3132稱贊：1246

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2009-10-11 23:02:44 我要投訴

      你好：
      根據(jù)你的情況考慮腰椎或腰肌勞損引起癥狀
      腰不好有一定的原因如久站,久坐,負重,長時間彎腰,坐的太低,腰扭傷,還有睡軟床等一定要避免這些,
      現(xiàn)在必須睡硬板床,躺在床上時腰間（系皮帶）可以墊個小枕頭.平時可以到后走,做‘兩頭翹’動作（趴著睡腰用力頭和腳往上翹）這樣腰肌加強防止復發(fā).掛單杠,
      平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰,
      注意腰間保暖,盡量不要受涼,
      平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）
      我建議采取牽引,針灸,推拿,拔罐,理療,穴位注射等結合治療效果不錯
      這病是日積月累形成的,需要一段時間治療才會緩解.
      祝你早日康復