健康咨詢描述: 請問,孕婦平時不愛吃海產(chǎn)品,蔬菜。應(yīng)如何補充維生素和所需要的營養(yǎng)?除了及時吃葉酸,還需要那些維生素呢?是否到醫(yī)院才能檢查出孕婦缺鐵,需服用鐵質(zhì)葉酸片?
你好,根據(jù)你的描述,你目前懷孕多長時間了,如果是剛剛懷孕只是補充葉酸,等到懷孕四個月的時候再補充鐵劑,只能到醫(yī)院檢查一下,看看是否缺鐵的
你好。根據(jù)你的描述情況。妊娠除了補充葉酸外,你還有補充多種維生素,尤其是B族衛(wèi)生素。(你不愛吃蔬菜,水果)從妊娠早期就有補充鐵劑。或者補鐵補血藥品。適當(dāng)補充蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。從妊娠中期要補鈣。注意營養(yǎng)均衡,動,植物蛋白,脂肪均衡。多吃蔬菜水果,堅果。孕晚期前不要吃海鮮。
以上是對“剛懷孕的孕婦除了補充葉酸,還需要補充那些維生素?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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