健康咨詢描述:
喝酒后頭痛不吃藥如何解決
今天遇到傷心事 所以哭了一會 頭越來越痛如何解決
你好,喝酒頭痛的原因是因為酒里面的胺類物質的刺激,腦血的供應不足.緩解酒后頭痛的方法就是蜂蜜水治療.蜂蜜中含有一種特殊的果酸可以促進酒精的分解吸收減輕頭痛的癥狀,另外蜂蜜還有催眠的作用使人很快入睡第二天起床頭就不會痛了.對于你所說的遇到傷心事頭越來越痛.建議你找個人傾訴自己內心的想法,如果沒人傾訴就一個人聽聽舒緩放松的音樂,如果可以去無人廣闊的地方瘋喊幾句把內心的不滿與傷心都吼出來,好好的發(fā)泄一番.或者做別的事情轉移注意力.還有就是把傷心記在日記上.然后洗個熱水澡然后好好的睡一覺不要想太多了.
你好,一般注意休息可以緩解.需要多喝白開水,疼痛嚴重建議服用止痛藥如氨基比林咖啡因片.注意生活規(guī)律,避免過度疲勞,壓力過大防治亞健康狀態(tài)等.必要時需要看看神經內科醫(yī)生.或者測量血壓看看.
以上是對“喝酒后頭痛不吃藥如何解決”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
將一條毛巾用開水浸濕,撈出后注意不要擰的太干,趁熱乎疊成長方形敷于額頭,身體最好平躺,心情要放松,熱毛巾5分鐘一換,連續(xù)3到4次頭痛消失.15分鐘左右可解決頭痛.
醒酒的方法很多,很多中藥都有醒酒的功效,但各自體質不同,有些法子人家用了有效,到了自己這一點作用也沒有.這里為您多準備了一些招兒,以備不時之需,真要是全式過了,都無效,就要去看醫(yī)生了,別當玩笑.
第一招:別喝
最好避免喝烈性酒和白酒,如果要喝洋酒可以加一些冰塊火果汁,這樣就可以降低酒精含量,啤酒也是一種很好的選擇,還可以選擇一些果子酒,度數不高,又有保健作用,很適合女士和中老年人選用.人在空腹時對酒精的吸收更充分,所以在喝酒之前應先吃一點東西.
第二招:家常大白菜
將大白菜幫洗凈,切成細絲,加些食醋,白糖,拌勻后淹漬10分鐘后食用,清涼,酸甜,又解酒.
第三招:芹菜舍生取義
取芹菜適量洗凈切碎搗爛,用紗布包裹壓榨出汁飲服,可解酒醉后頭痛腦脹,顏面潮紅等癥.
第四招:豆子是個好同志
用綠豆,紅小豆,黑豆各50克,加甘草15克,煮爛,豆,湯一起服下,能提神解酒,緩解酒精中毒.
第五招:荸薺的脾氣
取荸薺10個,洗凈搗成泥狀,用紗布包裹壓榨出汁飲服,適用飲高粱酒等烈性酒致醉者.
第六招:苦肉計
如果醉酒者的神志清醒,可通過手指摳喉嚨催吐,然后喝點白糖水.
第七招:鹽水解悶
飲酒過量,可在白開水中加少許食鹽飲用鹽水對解除胸悶難受有良好作用.
第八招:好湯好水
濃米湯里含有多種糖及維生素B,有調和解毒醒酒之功效,如加適量白糖效果會更好.
第九招:集體的力量
將生雞蛋清,鮮牛奶,柿餅各適量煎湯,可清熱,解醉.
第十招:姜不吐
酒醉后有惡心嘔吐者,取一小塊生姜含于口內,可止嘔吐.
第十一招:牛奶的阻斷功用
牛奶與酒混合,可使蛋白凝固,緩解酒精在胃內吸收,并有保護胃粘膜的作用.
第十二招:蜜到痛除
治療因過量飲酒而頭痛的最佳方法是喝蜂蜜,這是美國國家頭痛研究基金會通過大量試驗得出的結果,應為蜂蜜中含有多種水果不具有的果糖,它可以促進酒精的分解吸收,有利于快速醒酒,驅除頭痛感.
第十三招:百果爭醉
1, 蘋果,去皮吃下;
2, 柿子,洗凈后去皮,飲酒前吃下;
3, 直接吃梨或飲梨汁;
4, 吃鮮橙或鮮柑,柑桔;
5, 鮮柚去皮生吃,或取肉榨汁,兌溫開水飲服;
6, 香蕉,吃肉并將皮加水煎服;
7, 草莓100克,洗凈,一次吃完;
8, 取鮮菠蘿果肉煎汁,一次飲下;
9, 楊桃,先用醋浸泡,加水煎服;
10, 鮮橄欖5枚,去核搗爛,加白糖30—50克,用文火煎服.
告訴你一種解酒湯,應該能對你產生幫助:
☆蜂蜜水——>酒后頭痛
喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀.美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出,這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛.另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不頭痛.
☆西紅柿汁——>酒后頭暈
西紅柿汁也是富含特殊果糖,能幫助促進酒精 分解吸收的有效飲品,一次飲用300ml以上,能使酒后頭暈感逐漸消失.實驗證實,喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好.飲用前若加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒.
☆新鮮葡萄——>酒后反胃,惡心
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質,降低體內乙醇濃度,達到解酒目的.同時,其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃,惡心的癥狀.如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預防醉酒.
☆西瓜汁——>酒后全身發(fā)熱
西瓜汁是天生的白虎湯(中醫(yī)經典名方),一方面能加速酒精從尿液排出,避免其被機體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面,西瓜汁本身也具有清熱去火功效,能幫助全身降溫.飲用時加入少量食鹽,還有助于穩(wěn)定情緒.
☆柚子——>酒后口氣
李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒.實驗發(fā)現(xiàn),將柚肉切丁,沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效.
☆芹菜汁——>酒后胃腸不適,顏面發(fā)紅
酒后胃腸不適時,喝些芹菜汁能明顯緩解,這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素.如果胃腸功能較弱,則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防.此外,喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀.
☆酸奶——>酒后煩躁
蒙古人多豪飲,酸奶正是他們的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保護胃黏膜,延緩酒精吸收.由于酸奶中鈣含量豐富,因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效.
☆香蕉——>酒后心悸,胸悶
飲酒后感到心悸,胸悶時,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖濃度,使酒精在血液中的濃度降低,達到解酒目的,同時減輕心悸癥狀,消除胸口郁悶.
☆橄欖——>酒后厭食
橄欖自古以來就是醒酒,清胃熱,促食欲的“良藥”,能有效改善酒后厭食癥狀.既可直接食用,也可加冰糖燉服.
另外餐前服用活性炭,不會醉.或餐后服用會立即起到解酒的功效,頭腦清醒.
都以為茶能解酒,卻不知就這樣被“貽誤”多年——
◇酒后忌飲茶:
李時珍在《本草綱目》中記載:酒后飲茶傷腎,腰腿墜重,膀胱冷痛,兼患痰飲水腫.現(xiàn)代醫(yī)學研究也指出,茶水會刺激胃酸分泌,使酒精更容易損傷到胃黏膜;同時,茶水中的茶堿和酒精一樣會導致心跳加速,更加重了心臟負擔.
◇[1]茭白湯:茭白性味甘,涼,用它解酒精中毒療效顯著.醉酒昏迷不醒,用茭白擠汁加少量姜汁灌服;
◇醋和白糖湯:一般醉酒可用40—50毫升食醋,加入10—20克白糖和少量開水,使白糖溶解后,一次飲服,可迅速解酒,中毒嚴重者灌服;
◇綠豆湯:綠豆適量,用水洗凈搗碎,用沸騰的開水沖,然后放入冰箱冷涼后一次飲用,解酒顯著.
●盡可能多休息
可能的話,找一個安靜幽暗的房間躺下來睡一覺,但避免睡過多,以免睡醒后,反而出現(xiàn)頭痛.小睡片刻或許可以消除頭痛,但若你沒有頭痛時,則最好不要小睡.
●平躺著睡
睡眠姿勢怪異或趴著睡(腹朝下),皆會收縮頸部肌肉,進而引發(fā)頭痛.而平躺的睡姿有益.同樣地,當你站立或靜坐時,身體勿向前傾斜,也勿使頭扭向某個方向.
●冷敷與熱敷
有些人喜歡在額頭及頸部冷敷,這方法對許多人有效;而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡.當頭痛發(fā)作時你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭,并按摩太陽穴的血管以減輕頭痛.
●作臉部美容操
揚眉:同時將兩邊的眉毛抬起,再放下.
瞇眼:快速地瞇上雙眼,再放松.接著,用力瞇右眼,放松.接著,瞇左眼,放松.
皺眉:用力地擠眉,放松.
張嘴:慢慢地將嘴巴張到最開,再
●深呼吸 深呼吸是緩解緊張的好方法.當你的胃部的起伏比胸腔還明顯時,表示你的作法很正確.
●按壓穴位 ;一是在拇指與食指相連的虎口部位的合谷穴和鼻子兩側顴骨底部的巨瞥穴(按壓至酸疼為止),它們有助于緩解竇性頭痛;另一個是頭頂的百合穴,它對血管搏動性的頭痛非常有效;對于偏頭痛而言,按壓懸顱穴(亦即俗稱的太陽穴部位)最為有效.
●戴頭帶 ;在頭上綁一繃帶,可減少流向頭皮的血液,因而減輕偏頭痛
以上是對“喝酒后頭痛不吃藥如何解決”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,飲酒后頭痛,主要是過量酒精刺激引起,再加之心情不好,心情郁悶,建議去推拿按摩治療頭痛效果是非常好的.同時心情要保持愉快,疏導一下情緒.
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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