蜂蜜應該怎么食用才科學？

保密 | 0個月懸賞20個健康幣 2009-09-30 00:16:16 3人回復來自成都市

健康咨詢描述：應該怎么食用蜂蜜才能不破壞它的成分達到最大效果,我是成年人.不要大段大段的粘貼.

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趙云霄醫(yī)生其他幫助網友：430稱贊：57

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2009-09-30 00:44:24 我要投訴

一般來講食用蜂蜜多采用溫開水送服的辦法,晚上睡前喝效果好,或者是在熱牛奶中加入一勺蜂蜜來促進睡眠.也可在早上起床后空腹喝一杯.

語花其他幫助網友：120稱贊：10

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2009-09-30 00:25:31 我要投訴

蜂蜜中含有大量的活性物質,最到高溫就被破壞了,所以最重要的一點就是要用溫水沖泡蜂蜜,最適宜的溫度以不燙口為宜,大約為四五十攝氏度.食用時間以飯前1-1.5小時或飯后2-3小時為宜.

馮醫(yī)生zj 其他幫助網友：315稱贊：19

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2009-09-30 00:26:31 我要投訴

      您好!一般用冷開水或溫開水沖服即可,關鍵是水溫不能高就行!

      以上是對“蜂蜜應該怎么食用才科學？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

用于脾胃虛弱，體倦少食，脘腹疼痛，或瀉痢腹痛；肺...[說明書]

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