健康咨詢描述: 33歲,干性,有點敏感,還有色斑的皮膚,有沒有自制面膜可以做,要補水,不刺激,去斑,去皺.很是感謝
你好,干性皮膚的人一定要注意補水保濕,尤其是在這個秋燥時節(jié),建議用壓縮性面膜紙與礦物質(zhì)水 (一定要礦物質(zhì)水,自來水中有漂白粉含量,會導(dǎo)致皮膚緊繃過硬)一起每天晚上敷面半小時左右,中途如果想再濕敷一段時間,可以用小噴壺噴保濕水,我推薦你用芊芊草的絲瓜水,這個既保濕又抗皺去皺,最關(guān)鍵比較經(jīng)濟實用,適合用于濕敷面膜,如果貴點的保濕水推薦你用契爾氏的小黃瓜水或者金盞花水,這個適合在清潔后做爽膚水使用,晚上睡覺時可以涂八杯水的免洗保濕面膜,這些都是比較經(jīng)濟實惠又有效的.如果需要去斑的化妝品,建議用大長今的去斑面膜,DIY的面膜可以用珍珠粉牛奶香蕉面膜,這個能美白去斑,一般用水果做面膜不會有刺激,抗皺可以用葡萄草莓面膜,加少許珍珠粉即可.平時飲食可以吃點絲瓜,苦瓜,黃花菜,冬瓜等,水果要多吃葡萄,西瓜,雪梨,火龍果,獼猴桃等,也可以吃點銀耳紅棗湯或者燕窩.注意晚上一定不能熬夜,在睡覺之前可以用維生素E油涂在有斑的部位,可以起到淡化效果.
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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