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怎么把我的性格變外向???

男 | 17歲 2009-09-27 02:45:00 3人回復(fù) 來(lái)自淮北市

健康咨詢描述: 主要癥狀:不愛講話
發(fā)病時(shí)間:每天
化驗(yàn)檢查結(jié)果:沒化驗(yàn)過

曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒治療過

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

心理天使
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2009-09-27 11:02:06 我要投訴

      內(nèi)向與外向是性格的一個(gè)維度,沒有好壞優(yōu)劣之分.內(nèi)向和外向是一個(gè)連續(xù)體,內(nèi)向和外向處在這個(gè)連續(xù)體的兩端.在實(shí)際生活中,這個(gè)連續(xù)體的兩側(cè)我們都會(huì)用到.很多性格內(nèi)向的人都想使自己變得外向一些,因?yàn)樗坪踔挥行愿裢庀虻娜瞬鸥m應(yīng)當(dāng)今社會(huì),更利于與人交往.但其實(shí)很多性格外向的人,對(duì)自己的性格也有很多不滿意的地方.
      每種性格都有各自的優(yōu)缺點(diǎn).性格內(nèi)向的人其實(shí)有很多優(yōu)點(diǎn),例如做事認(rèn)真,踏實(shí)穩(wěn)重等等.內(nèi)向的人想使自己變得開朗一些,多半是因?yàn)榛顫婇_朗的人容易與別人相處,參與活動(dòng)更積極一些,但是這些并不是性格外向的人的“特點(diǎn)”,它只是外向性格的附屬品.掌握與人交往的技巧,使自己的熱情大膽一些,性格內(nèi)向的人同樣可以做到!所以,有些時(shí)候并不是性格可不可以改變,而是能力可不可以提高的問題,
      可見,有時(shí)我們不必要刻意改變自己的性格,性格沒有優(yōu)劣,只要提高能力,改善自身素質(zhì)去彌補(bǔ)性格某方面的缺點(diǎn)就足以使我們成為無(wú)可挑剔的人.
      你可以嘗試一些小的交往,多看一些人際交往的資料,多一下嘗試,多和別人交流.在可能的情況下多幫助別人,不要把自己封閉在自己的世界中,也不要整日在電腦前,多一些人際接觸,對(duì)你會(huì)很有好處.
      
      

青青醫(yī)生zj
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2009-09-27 12:15:14 我要投訴

      我想你內(nèi)心一定缺乏足夠的安全感,一個(gè)人在他自感不安全的環(huán)境里會(huì)采取各種防御措施來(lái)自我保護(hù)的,而自我封閉是其中一種,當(dāng)你感覺外界存在著不能讓自己安全的因素時(shí)你恰恰選擇了沉默來(lái)保護(hù)自己,如果想改變現(xiàn)狀,你就需要不斷地去找尋內(nèi)心的安全感.首先你要分析下自己生活的環(huán)境是否能讓你信任,你的家庭,學(xué)校,朋友等社會(huì)支持系統(tǒng)是否完善,當(dāng)你覺得自己安全了,你就會(huì)對(duì)自己信任的人敞開心扉,漸漸地你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)有那么多的人是值得你信任的,和他們玩笑,嬉戲,講知心話,然后擴(kuò)大人際圈,漸漸地你就會(huì)變開朗外向了.
       要變得外向,培養(yǎng)自信也是很重要的,你首先要充足地認(rèn)識(shí)并接納自己,每個(gè)人都是世界上獨(dú)一無(wú)二的人,你能來(lái)到這世界上你就是曾經(jīng)的王者,所以你要堅(jiān)信自己并不比很多人差.你可以嘗試各種各樣的活動(dòng),做自己感興趣的,或者擅長(zhǎng)的,從小事中去積累成就感,去培養(yǎng)自信,慢慢地,當(dāng)內(nèi)心里有足夠的自信和安全感的基墊時(shí),變得外向開朗就不難了.
      

趙媚醫(yī)生zj
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2009-09-27 12:26:31 我要投訴

      你好,性格是很難改變的,但是人的性格中都有內(nèi)向和外向的部分,只是有的人外向因素有一點(diǎn),有些人內(nèi)心因素多一些而已.內(nèi)外向并沒有絕的的好與壞之分,只是在不同的場(chǎng)合適合不同的性格特征而已.
      如果你希望自己外向點(diǎn),那么我給你一下幾點(diǎn)建議.
      一,克服自卑心理,克服自卑的前提是要正確的認(rèn)識(shí)自己,要知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)在哪里,知道并且正確對(duì)待,才能增強(qiáng)自信心,敢于嘗試.
      二,主動(dòng)與人溝通交流,多參加一些集體活動(dòng),在集體活動(dòng)中可以自我推薦擔(dān)當(dāng)負(fù)責(zé)人,這樣就多了喝大家交流的機(jī)會(huì),也就有外力促使自己外向點(diǎn)了.
      三,說話要大聲,提供自己的口頭表達(dá)能力.
      四,多交朋友,拓寬自己的交際圈,多和外向的人交往.常和外向的人在一起是會(huì)受很大的影響的.
      五,豐富自己的內(nèi)涵,外向的人其實(shí)比內(nèi)向的人更需要內(nèi)涵的,這樣才不會(huì)顯得浮躁不踏實(shí).
      
      以上是對(duì)“怎么把我的性格變外向???”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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