神經(jīng)衰弱，毛囊脆弱掉發(fā)

男 | 23個(gè)月懸賞50個(gè)健康幣 2009-09-22 08:58:34 3人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述：才發(fā)現(xiàn)的,主要是頭頂?shù)拿覜](méi)有以前堅(jiān)固了,而且患了神經(jīng)衰弱,失眠,怕吵.晚上睡覺(jué)多夢(mèng),易醒.雖然我的頭發(fā)是屬于油性頭發(fā),但并不會(huì)引起脫發(fā).我想可能是與我的工作和最近得的神經(jīng)衰弱有關(guān),請(qǐng)問(wèn)這種情況該怎么辦呢?（本人有手淫的習(xí)慣,最近已經(jīng)戒了.）

第一次補(bǔ)充提問(wèn)

最近頭發(fā)掉的多,主要集中在頭頂.兩額角不掉,主要是頭頂,聽(tīng)人說(shuō)營(yíng)養(yǎng)不容易到達(dá)頭頂才引發(fā)的.最近就是神經(jīng)衰弱,白天工作沒(méi)精神,頭有輕微脹痛感,睡眠不深,多夢(mèng).能否補(bǔ)充一些維生素呢?該補(bǔ)充維生素幾呢?

發(fā)表于2009-9-22 9:11:14

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2009-09-22 09:17:02 我要投訴

      掉頭發(fā)建議：
      1）多食蔬菜預(yù)防便秘.
      2）補(bǔ)充鐵質(zhì).經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵.鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆,黑豆,蛋類,帶魚(yú),蝦,熟花生,菠菜,鯉魚(yú),香蕉,胡蘿卜,馬鈴薯等.
      3）補(bǔ)充植物蛋白.頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開(kāi),可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品.
      4）多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果.
      5）補(bǔ)充碘質(zhì).頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美.可多吃海帶,紫菜,牡蠣等食品.
      6）補(bǔ)充維生素E.維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長(zhǎng).可多吃鮮萵苣,卷心菜,黑芝麻等.

郭勝?gòu)?qiáng) 威縣中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨折,頸椎病,腰椎病,膝關(guān)節(jié)病,骨腫瘤,疝氣,腸梗幫助網(wǎng)友：66159稱贊：2779

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2009-09-22 09:02:33 我要投訴

      1：首先要建立有規(guī)律的生活制度,安排好自己的工作,學(xué)習(xí)和休息.學(xué)會(huì)科學(xué)用腦,防止大腦過(guò)度疲勞.
      2：根據(jù)每個(gè)人的體力,愛(ài)好,每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉如打球,游戲,體操等.
      3：進(jìn)行必要的治療,如食療,針灸,理療和氣功等.
      4：可以口服安神寶顆粒,谷維素.腺苷B12 ,調(diào)理植物神經(jīng),每日睡前半個(gè)小時(shí)口服舒樂(lè)安定片.直至癥狀緩解,

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2009-09-22 09:04:29 我要投訴

      患者朋友你好,從你的描述的這癥狀來(lái)看這可能是心腎陰虛的原因的,可考慮吃些天王補(bǔ)心丸來(lái)治療的,具體用法和注意事項(xiàng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑.

      以上是對(duì)“神經(jīng)衰弱，毛囊脆弱掉發(fā)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！