您描述的比較像陰虛癥狀.不知道您有沒有特別注意,您的舌頭上可能沒有舌苔,是光紅無苔的.老年人很容易出現(xiàn)您描述的癥狀,無力啊,失眠啊.中醫(yī)學認為人“年過四十,陰氣自半”,陰虛不斂陽氣,陽浮于上,心神被擾,出現(xiàn)失眠.腎陰虧虛,胃陰不足,舌苔剝落,甚至光紅無苔.
現(xiàn)在是秋季,是養(yǎng)陰的好時節(jié),您可以吃些山藥,玉竹,百合等色白養(yǎng)陰斂陽之品,可以做粥服,也可以做菜常吃.另外,山藥可以蒸熟后蘸白糖吃,味道不錯的,呵呵.
中成藥可以選擇六味地黃丸,舌苔出來以后可酌情吃點柏子養(yǎng)心丸.
希望能對您有所幫助,祝您早日康復.
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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