脾胃不和吃什么

      脾胃不合臨床以食欲減退,食后腹脹為主要表現(xiàn)的證. 常見于胃脘痛,腹脹,嘔吐, 噯氣,泄瀉,便秘,以及西醫(yī)的慢性胃腸炎,胃十二指腸潰瘍,慢性肝炎等疾病.治療上以健脾和胃為主要治法.可選枳術(shù)丸,健脾丸等方劑.
      

      在飲食上要注意：1.少吃油炸食物：因?yàn)檫@類食物不容易消化,會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會(huì)引起消化不良,2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃. 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥. 4.規(guī)律飲食：研究表明,有規(guī)律地進(jìn)餐,定時(shí)定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化. 5.定時(shí)定量：要做到每餐食量適度,每日3餐定時(shí),到了規(guī)定時(shí)間,不管肚子餓不餓,都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食,避免過饑或過飽.6.溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度. 7.飲水擇時(shí)：最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí),餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液,用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化.8,注意防寒：胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒.
      
      

      您好,脾胃不和是常見的現(xiàn)代人身上發(fā)生的疾病,說點(diǎn)簡(jiǎn)單易操作的方法,最養(yǎng)胃的是面條,米中含有的酸多些,所以盡量少吃米飯.如果熬粥,少放點(diǎn)蘇打進(jìn)去,對(duì)胃有好處的,小米粥和饅頭一起吃,可以養(yǎng)胃的.脾胃不和的患者有兩種飲料可以多喝,一是牛奶,二是熱水.牛奶可以形成一層胃的保護(hù)膜,每天早上起床后先吃點(diǎn)東西,在喝一杯牛奶,是再好不過的了.胃不好的人要少食多餐,一次不要吃太飽,八成飽就好了.另外,銀耳,對(duì)脾胃有好處,也能調(diào)理肝臟.花生,生吃最好,飯前吃4到6粒,吃太多反而傷胃的.大棗豆腐白菜牛奶胡蘿卜都是健脾和胃的良好食品.蘋果游子葡萄橘子鳳梨可以防止脂肪堆積,補(bǔ)心益氣生津.核桃榛子松子桂圓花生等堅(jiān)果類食品科及時(shí)補(bǔ)充微量元素有益骨質(zhì)的健康.紅茶和蜂蜜同飲十分養(yǎng)胃.在吃飯上要引起足夠的重視,禁忌生冷辛辣刺激的食物,如酒類,辣椒,冷飲等等都要少吃,最好不吃,飯后不要立即運(yùn)動(dòng),等1小時(shí)后在適度的散散步是可以的.晚上睡前不要吃的太多,容易胃脹.祝您健康!
      
      以上是對(duì)“脾胃不和吃什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      脾胃不和的原因有很多,有的是濕邪困阻脾胃,導(dǎo)致脾胃不和,有的是脾不能生清降濁導(dǎo)致脾胃不和,或者是脾虛不能運(yùn)化等,其主要的治療方法可以是滲濕,益氣健脾,和胃等,建議重要方劑可為參苓白術(shù)散,方藥有：蓮子肉 薏苡仁 縮砂仁 桔梗 白扁豆 白茯苓 人參 甘草 白術(shù) 山藥.飲食方面多注意吃些容易消化的食物,忌辛辣煙酒.
      

      
      脾胃不和即脾胃功能失調(diào),臨床以食欲減退,食后腹脹為主要表現(xiàn)的證. 常見于胃脘痛,腹脹,嘔吐, 噯氣,泄瀉,便秘,以及西醫(yī)的慢性胃腸炎,胃十二指腸潰瘍,慢性肝炎等疾病,脾胃在生理,病理上是相互影響的.一般而言,消化不良,食后腹脹,大便溏薄,其病變主要在脾；食欲不振或嘈雜易饑,其病變主要在胃.脾胃同病,以健脾和胃為主要治法.可選枳術(shù)丸,健脾丸等方劑.