頭皮屑怎么去掉

      1,防治原則是調(diào)節(jié)飲食,多吃新鮮蔬菜,限制多脂,多糖飲食,忌食辛辣,酒等刺激性食物,避免精神過度緊張及局部搔抓,生活有規(guī)律,保持足夠睡眠.
      2,在平常沐浴時,加入潔爾陰洗液,稀釋至3-5%,不僅柔潤皮膚,使肌膚光滑細膩,亦可預防多種皮膚病.
      

      產(chǎn)生頭皮屑的原因：在正常情況下,頭皮處的表皮細胞,由于那些基底層的細胞不停地繁殖,并向表面推出,最后這些細胞成熟,變成沒有生命的角質(zhì)層而脫落.當頭皮很健康時,脫落的細胞是我們不易察覺的粉末,也就看不到頭皮屑.但當頭皮出現(xiàn)問題時,表皮層就不能很好地成熟,于是大片大片地剝落,這就是頭皮屑. 頭皮屑過多要防治頭皮屑過多,在平時的生活中就應(yīng)該注意以下幾個問題：
      良好生活習慣保持充足的睡眠,愉快的心情,多參加體育運動都有利于皮膚健康.此外,合理的安排工作,休息,讓壓力減到最低也是必要的.
      調(diào)整飲食平時應(yīng)多吃一些含堿性多的食物,如海帶,紫菜.常喝鮮奶,豆類,水果類等能起到潤發(fā)作用的食物；清熱去毒的食物也應(yīng)多吃；而那些刺激及煎炸的食物要少吃.
      合理洗發(fā)有人以為天天洗頭就可以將頭皮屑洗干凈.其實不然,過多的洗頭會減少頭皮皮脂的厚度,令皮脂加速分泌,自然就會出現(xiàn)頭皮干燥,頭皮屑過多的現(xiàn)象.最好四到五天才洗一次頭.梳子,枕頭,枕巾也要保持干凈,最好不互相使用梳子.
      
      以上是對“頭皮屑怎么去掉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好,脂溢性皮炎是多發(fā)生于皮脂腺分布較豐富部位的一種慢性皮膚炎癥,常自頭部開始向下蔓延,典型損害為暗黃紅丘疹或斑片,邊緣清楚,表面被覆油膩性鱗屑或痂皮,伴有不同程度的瘙癢.脂溢性皮炎的病因不甚清楚,目前一些研究者認為脂溢性皮炎是在皮脂溢出基礎(chǔ)上,皮膚表面正常菌群失調(diào),卵圓形糠秕孢子菌生長增多所致.其它因素諸如遺傳,精神緊張,飲食結(jié)構(gòu),化學性刺激,洗頭過勤,生活無規(guī)律,B族維生素缺乏,嗜酒等均與本病的發(fā)生和發(fā)展有一定關(guān)系,治療建議 內(nèi)治：局部治療以去脂,殺菌,消炎,去癢.常用5％白降汞軟膏,5％硫磺軟膏,復方硫磺洗劑,2％氯霉素或新霉素酒精等.局部油脂分泌過多者可煎服山楂（1日30克）分數(shù)次服,和口服維生素B6,維生素B2及B12等.
      外治：可酌情選用酮康唑洗劑,氫化可的松霜劑及二硫化硒等藥物.生活規(guī)律化,保證充足的睡眠,限制脂肪性食物和甜食,如肥肉,奶油蛋糕,巧克力等,多食蔬菜和水果.
      

      你好：
      脂溢性皮炎是可以治愈的,中醫(yī)認為脂溢性皮炎是：濕熱內(nèi)藴,外感風邪,郁久耗傷陰血,平素血燥之體,復感風熱,血虛生風,風熱燥邪藴阻肌膚,或者由于進食肥甘油膩,辛辣東西,導致脾胃運化失常,化濕生熱,濕熱藴阻肌膚而發(fā)病.想徹底治愈建議采用中醫(yī)療法,運用針對性的中成藥內(nèi)部綜合調(diào)理是可以治愈的.