健康咨詢描述:
主要癥狀:頭發(fā),眉毛,胡子全脫落
發(fā)病時間:2006年2月
化驗檢查結(jié)果:
曾經(jīng)的治療情況和效果: 章光101無效
你好,根據(jù)你的描述,建議看當(dāng)?shù)仄つw科,檢查一下,遵醫(yī)囑治療即可,同時進行斑禿食療
脫發(fā)的飲食療法就是通過在飲食過程中補充有益于頭發(fā)生長和健康的食物,從而達到促進頭發(fā)生長,防止或改善脫發(fā)的產(chǎn)生.
飲食中注意選擇有益于生發(fā)的食物:
(1)宜補充植物蛋白,多食大豆,黑芝麻,玉米等食品.
(2)宜補充鐵質(zhì),多食黃豆,黑豆,蛋類,禽類,帶魚,蝦,熟花生,菠菜,鯉魚,香 蕉, 胡蘿卜,馬鈴薯等.
(3)宜食含碘高的食物.
(4)宜多食堿性物質(zhì),如新鮮蔬菜,水果.
(5)宜多食維生素E豐富的食物,如芹菜,莧菜,菠菜,枸杞菜,芥菜,金針菜,黑芝麻 等.
(6)宜多吃含粘蛋白的骨膠質(zhì)多的食物,如牛骨湯,排骨湯等.
飲食中避免和忌食下列食物:
(1)煙,酒及辛辣刺激食物,如蔥,蒜,韭菜,姜,花椒,辣椒,桂皮等.
(2)忌油膩,燥熱食物(肥肉,油炸食品).
(3)忌過食糖和脂肪豐富的食物,如肝類,肉類,洋蔥等酸性食物.
脫發(fā)食療方
法一: 黑芝麻250克搗碎,加粳米熬粥食用; 用小尖辣椒20克切細,燒酒50毫升,浸泡10天,取汁涂擦脫發(fā)處,每日數(shù)次;
黑芝麻確實是個寶,據(jù)中醫(yī)古書記載,它具有補肝腎,潤五腸,益氣力,長肌肉,填腦髓的功效,能“治肝腎不足,病后虛弱,須發(fā)早白”,“皮燥發(fā)枯,大便燥結(jié)”,“腰膝酸痛,四肢乏力”,“言語蹇塞,步履遲緩”,“頭暈耳鳴”等病癥.在烏發(fā)養(yǎng)發(fā)方面,黑芝麻的功效更是有口皆碑.
溫馨提示:
宜多食維生素E豐富的食物,如芹菜、莧菜、菠菜。
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