健康咨詢描述:
主要癥狀:頭發(fā)過一天就很油了,秋冬多皮屑,易癢脫發(fā)多,有8年前開始了,兩年前生小孩后掉得更厲害了!發(fā)際至頭頂很稀疏了.(注病史:13歲開始發(fā)育時,腿上的毛囊長不出毛來,是一個小黑點,冬天腿皮膚很干燥!夏天就能長出毛,皮膚不太干!)
發(fā)病時間:2001
化驗檢查結果:沒看過
中醫(yī)理論認為,腎為先天之本,其華在發(fā).因此頭發(fā)的生長與脫落過程反映了腎中精氣的盛衰.腎氣盛的人頭發(fā)茂密有光澤,腎氣不足的人頭發(fā)易脫落,干枯,變白.頭發(fā)的生長與脫落,潤澤與枯槁除了與腎中精氣的盛衰有關外,還與人體氣血的盛衰有著密切的關系.老年人由于體內氣血不足,腎精虧虛,常出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象,這是人體生,長,壯,老的客觀規(guī)律.所以說,如果年輕人脫發(fā)不僅影響整體形象,還可能是體內發(fā)生腎虛,血虛的一個信號,而這些問題與主食攝入不足有密切關系.
歷代養(yǎng)生家一直提倡健康的飲食需要“五谷為充,五果為養(yǎng)”,也就是說人體每天必須攝入一定量的主食和水果蔬菜.然而,最近的一份調查表明,現(xiàn)代城市人的主食消費量越來越少,已有不足之勢.這給健康帶來了一定的隱患.主食攝入不足,容易導致氣血虧虛,腎氣不足.
脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益.如果說已經比較嚴重的情況可以先使用納米防脫生發(fā)露外部藥物治療再配合食療效果會更好.
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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