拔罐能減肥具體拔什么學(xué)位啊

      取穴：腎俞,天樞,太乙,帶脈,風(fēng)市,志室.
      操作方法：
      1,先取背部俞穴,留罐15~20分鐘.
      2,天樞,太乙兩穴可先用閃罐法,拔罐潮紅,再固定罐位,留罐10~15分鐘.
      3,帶脈則用“走罐法”,將罐由帶脈部位拉向腹中,每側(cè)6~7次,促進脂肪溶解和轉(zhuǎn)移.
      在拔罐期間,應(yīng)合理安排飲食,不可過多攝入高熱量食物并進行適當(dāng)運動
      

      拔火罐減肥是一種輔助的調(diào)理方法,可以拔關(guān)元穴,氣海穴,腎腧穴等等；建議健康合理是飲食,控制主食的攝入量,多吃水果蔬菜,增加體育鍛煉,可以跑步或者做呼啦圈運動.
      
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      腹部取穴：中脘,上脘,巨闕,建里,下脘,水分,陰交,中極,以上各穴都在任脈上,都是單穴.下面腹部取雙穴的：以人脈為對稱軸,平以上穴位,分別在任脈兩側(cè)零點五寸,兩寸,三點五寸處取穴.
      背部取穴：肺俞,厥陰俞,心俞,督俞,肝俞,膈俞,膽俞,脾俞,胃俞,三焦俞,腎俞,大腸俞,魂門,陽剛,意舍,胃倉,盲門,志室.
      上肢取穴：肩顒,肩髎,曲池,外關(guān).
      下肢取穴：前腿取髀關(guān),伏兔,梁丘,足三里,上下巨虛,豐隆.后退取承扶,殷門,浮郗,委陽,委中,合陽,承筋,承山,飛揚,跗陽,昆侖.側(cè)退取環(huán)跳,鳳市,中瀆,陽陵泉,陽交,懸鐘等.
      選擇適當(dāng)?shù)幕鸸?按照先前后后,先上后下,先左后右的順序用閃火法拔罐.然后用閃罐法將罐子把上后立即取下,如此反復(fù)吸拔多次,至皮膚潮紅為度.每個罐子在皮膚上的停留不能超過15分鐘,以免起泡,發(fā)炎.
      在飲食方面,禁食高脂肪,高熱量飲食,做好八成飽.