產后乳房下垂怎么辦

      1.經常按摩.將一只手的食指,中指,無名指并攏,放在對側乳房上,以乳頭為中心,順時針由乳房外緣向內側劃圈.兩側乳房各做10次,可以促進局部的血液循環(huán),增加乳房的營養(yǎng)供給,并有利于雌激素分泌.
       2.戴合適的胸罩.從哺乳期開始,就要堅持戴胸罩.如果不戴胸罩,重量增加后的乳房會明顯下垂.穿胸罩時,要選擇大小合適,有鋼托的款式.
      3.健胸操.這是最有效,最經濟的方法.產后若及時進行胸部肌肉鍛煉,能使乳房看上去堅挺,結實,豐滿.但健胸運動需要長期堅持,效果才明顯.
       4,可以進行手術治療.該乳房整形方法取環(huán)繞乳暈的環(huán)形切口,醫(yī)生切除過多的乳房組織,脂肪和皮膚后,將乳頭乳暈升至較高部位.乳暈因牽拉通常較大,需要縮小.將乳暈上方的皮膚拉下,圍繞乳暈縫合,重塑乳房.
      

      根據(jù)乳房下垂的程度不同,可將其分為三度：I度：乳房下垂,乳頭與乳房反折線平行.II度：乳頭位置低于乳房下皮膚反折線,但高于乳房最低位置.III度：乳頭位于乳房的最低位置,但有些乳房下垂,特別是乳房遠端肥大者,雖下垂較嚴重,乳頭位置仍不在乳房的最低處,此類也應視為III度下垂.
      關于乳房下垂的矯治方法,有許多術式,如真皮固定術,乳房上提固定術,雙環(huán)固定術等,其基本原理都是將下垂松懈的乳房組織上提固定,并相應去除形成“皮膚乳暈”,以獲得正常的乳房外觀