健康咨詢描述: 如何早期發(fā)現(xiàn)乳腺疾病?如何預防乳腺疾病?吃些什么對乳房好?
如何清潔乳房?
乳腺疾病發(fā)生的原因有:月經(jīng)初潮早絕經(jīng)晚,遺傳因素,婚育,電離輻射,不健康的飲食習慣(高熱量,高脂肪),不健康的生活方式,精神抑郁和過度緊張,激素及藥物等.平時應注意:發(fā)育期的女孩一定要注意營養(yǎng)吸收,避免挑食偏食,束胸等不良習慣,多運動,保持愉快開朗的性格;錯過發(fā)育期的女性和生育過小孩的女性,要保持氣血充足,避免精力損耗;要注意營養(yǎng)的合理搭配,保持內分泌正常,多做擴胸運動,胸部按摩.如果發(fā)現(xiàn)乳房內有小硬結,應該及時到醫(yī)院婦科就診.
通過視,捫.特殊檢查,X線檢查等方法,平時洗澡時觀察乳房兩側大小形態(tài)是否對稱,有無局限性隆起和凹陷,乳房皮膚有無水腫紅腫及“橘皮樣”改變,表面靜脈是否擴張,兩側乳頭是否在同一水平線,乳頭有無大小不同,畸形等.乳頭乳暈有無糜爛.用手指掌面而不是指尖捫診,而不是捏乳房.按照外上.外下,內下,內上的順序檢查.先檢查健康一側,再檢查患側.特殊檢查如X線,活檢如有必要去醫(yī)院檢查,平時沒有疾病不要去醫(yī)院,平時注意清洗.
溫馨提示:
保持愉快、樂觀健康的心態(tài),勞逸結合和積極面對人生。
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