最近因?yàn)槊刻煲习嘟佑|電腦8個(gè)

      坐電腦兩小時(shí)最好起來活動(dòng)一下,喝口水,方便一下了,辦點(diǎn)其他事了,伸伸懶腰,活動(dòng)活動(dòng)頸椎；常吃菌藻類食物,常喝綠茶.不然健康沒了誰也幫不了你.
      要注意飲食.對(duì)于生活緊張而忙碌的人群來說,抵御電腦輻射最簡(jiǎn)單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶,吃一個(gè)橘子.茶葉中含有豐富的維生素A原,它被人體吸收后,能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A.維生素A不但能合成視紫紅質(zhì),還能使眼睛在暗光下看東西更清楚,因此,綠茶不但能消除電腦輻射的危害,還能保護(hù)和提高視力.如果不習(xí)慣喝綠茶,菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用

      長(zhǎng)期,過量的電磁輻射會(huì)對(duì)人體生殖系統(tǒng),神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)造成直接傷害,是心血管疾病,糖尿病,癌突變的主要誘因和造成孕婦流產(chǎn),不育,畸胎等病變的誘發(fā)因素.
      使用電腦時(shí),最好在顯示器前配備質(zhì)量較好的防輻射屏.注意酌情多吃一些胡蘿卜,豆芽,西紅柿,瘦肉,動(dòng)物肝等富含維生素A,C和蛋白質(zhì)的食物,經(jīng)常喝些綠茶等等.
      以上是對(duì)“最近因?yàn)槊刻煲习嘟佑|電腦8個(gè)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！