舌苔很厚且發(fā)黃

      上火了
      1,飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,纖維性食物.多喝水.
      2,保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強(qiáng)體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.
      3.牛黃解毒片,或是三黃片口服
      

      舌苔白舌質(zhì)淡白多是有寒舌苔黃 舌苔白,舌質(zhì)偏白的人多伴有形寒肢冷,手足不溫,為陽(yáng)氣不足導(dǎo)致的虛寒體質(zhì). 心陽(yáng)虛病人會(huì)出現(xiàn)心慌氣短,勞累加重.病人可服些紅參,黃芪煎水當(dāng)茶喝,平時(shí)飲食中常吃些溫陽(yáng)散寒的生姜. 郭淑云教授說,冬天陽(yáng)虛病人要格外注意保暖,可多進(jìn)食熱粥,也可自制一個(gè)藥棉背心穿.方法是用煎好的生姜水泡棉花,然后晾干,做成棉背心. 脾胃陽(yáng)虛脾胃陽(yáng)虛病人常出現(xiàn)胃部疼痛怕涼,不思飲食,尤其怕食生冷食物,有的伴有大便溏瀉.胃疼病人可用干姜（或良姜）,蓽拔煎水喝,具有溫胃散寒作用.還可用生姜,白胡椒粉搗成泥狀,稍加溫后敷臍,每日一換.老年人因陽(yáng)虛大便干,可用肉蓯蓉,附子,干姜,蔥白煎水喝. 但是我不是學(xué)中醫(yī)的,這個(gè)方子是我以前上學(xué)的時(shí)候老師用過的,您不妨試試看.
      
      
      以上是對(duì)“舌苔很厚且發(fā)黃”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！