血壓低,每天身累沒什么力,易饑。吃什么好。

      您好朋友,不知道血壓是多少.醫(yī)學(xué)上理想的血壓值是收縮壓120mmHg,舒張壓80mmHg以下,而比這個標(biāo)準(zhǔn)稍微低一點的話不會出現(xiàn)什么大問題.不過,當(dāng)血壓低到90mmHg,60mmHg以下時,那就會出現(xiàn)像你說得總是沒力氣,容易感到累,建議先去看一下醫(yī)生幫你測測血壓.在飲食上我給出如下建議：1,葷素搭配,蔬菜里面多少放點畜肉,保證營養(yǎng)多方面吸引.
       2,如果檢查出來確實有低血壓,朋友你可含適量常吃膽固醇多的腦,肝,蛋,奶油,魚卵,排骨等食物,有利于提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升.少吃降壓效應(yīng)的食品如西瓜,芹菜,綠豆,山楂,苦瓜,大蒜,海帶,洋蔥等,否則適得其反.
       3,效果比較好的調(diào)節(jié)血壓產(chǎn)品：螺旋藻,蜂皇漿.