驅(qū)除臉上斑點和鼻子黑頭吃什么食物最好

      應經(jīng)常食用維生素C含量較多的食品如大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、白菜、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、芹菜、黃瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。
      

      你好！臉上出現(xiàn)斑點和黑頭，這是常見的皮膚問題，一般祛除起來是比較困難的，如果想靠飲食進行調(diào)理，就需要多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，比如櫻桃，荔枝，番茄，西瓜，葡萄，鳳梨，蘿卜，蘆筍，蘑菇，豆芽黃瓜，冬瓜，多吃這些都具有淡斑的作用。