怕冷,尤其是腿,臀部冷時(shí)感覺(jué)似乎是自己內(nèi)部不制熱,從里往外冷

      可以口服金匱腎氣丸和補(bǔ)中益氣丸來(lái)治你的病.
      

      您好!您雖然沒(méi)有明確的疾病,但是您現(xiàn)在的情況已經(jīng)屬于亞健康狀態(tài)了.按照中醫(yī)講您是屬于陽(yáng)氣不足,建議您找中醫(yī)開(kāi)藥調(diào)理一下,也可以先服用右歸丸或者桂附地黃丸試試.平時(shí)不要老待在空調(diào)房間,少吃生冷油膩的食物,多吃一些姜,蔥,蒜,韭菜,紅糖,紅棗,栗子,龍眼肉,核桃仁,荔枝,杏等溫性的食物補(bǔ)養(yǎng)一下,晚上可以用熱水泡腳,也可以用當(dāng)歸,紅花,艾葉等煮水泡腳,能夠活血化瘀,溫經(jīng)散寒.
      

      中醫(yī)四診合參辯證為脾腎陽(yáng)虛，治以滋補(bǔ)脾腎陽(yáng)——金匱腎氣丸
      
      以上是對(duì)“怕冷,尤其是腿,臀部冷時(shí)感覺(jué)似乎是自己內(nèi)部不制熱,從里往外冷”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！