月見(jiàn)草油

      、要加強(qiáng)生活和飲食管理，控制熱量攝入，適當(dāng)增加活動(dòng)量。應(yīng)以限制脂肪為主，主食每天200～250克，不吃甜食，可適當(dāng)吃魚，豆制品、禽類、蔬菜等，但每餐不可過(guò)多，不可暴食，晚餐要少吃。多吃富含鈣、鉀的食物，如香蕉、紫菜、海帶、土豆、豆制品及菇類等，以促進(jìn)體內(nèi)鈉鹽的排泄，調(diào)整細(xì)胞內(nèi)鈉與鈣的比值，降低血管的緊張性，維護(hù)動(dòng)脈血管正常的舒縮反應(yīng)，保護(hù)心臟。適度運(yùn)動(dòng)，能有效地增加內(nèi)源性熱原質(zhì)，增加身體熱度，加速體內(nèi)脂肪、糖和蛋白質(zhì)的分解，有利于沖刷血管壁上的沉積物，又可使血脂分解加速，從而防止高血壓、高脂血癥，延緩各臟器的衰老，老年人應(yīng)以散步、慢跑、打太極拳為主，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。
      

      月見(jiàn)草油 Evening Primrose Oil成 分：r-亞麻油酸,鎂,鋅,維生素C,E,B6,B5適 用：原名晚櫻草,可以調(diào)合基礎(chǔ)油和精油的油脂,具有多項(xiàng)治療功能,制成膠囊內(nèi)服可以治療心血管疾病,經(jīng)前癥候群,更年期綜合癥,用在芳香療法中,可以調(diào)和乳液,乳霜,改善濕疹,牛皮癬,幫助傷口愈合,指甲發(fā)育,解決頭發(fā)問(wèn)題,一般是10%的劑量使用.