一般的來說貧血和腸胃病患者,營養(yǎng)缺乏者或甲狀腺功能減退引起全身或者局部血液循環(huán)不良者,或者肢體末梢血液循環(huán)障礙,都會導(dǎo)致手腳冰涼.
在醫(yī)學(xué)上,經(jīng)常,長期的手腳冰涼,可以稱為“冷寒癥”.
如果不是非常嚴(yán)重的冷寒癥(一般都不是非常嚴(yán)重,不會是受不了的刺骨寒冷),是可以預(yù)防和自我調(diào)節(jié)的.
加強體育鍛煉
尤其是久坐或久立的人,必須重視工間操,多做手足和腰部的活動,以加強血液循環(huán).
溫馨提示:
不暴飲暴食,盡量少吃產(chǎn)氣的食物,進行適當(dāng)體育鍛煉促進消化。
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