吃少拉多原因及應對方法探究
保密 | 0個月 2025-04-26 14:21:54
1人回復
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健康咨詢描述： 為什么吃的不多拉的卻不少？食物在體內是不是沒有消化？
曾經的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：想知道為什么和該怎么做
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醫(yī)生回復區(qū)
2025-04-26 14:23:59 我要投訴
吃少拉多可能有多種原因。一方面，可能是腸道蠕動較快，食物在腸道內停留時間短，未充分吸收就被排出。另一方面，也可能是腸道菌群失調，影響了食物的消化和吸收。
建議您注意飲食規(guī)律，避免食用過多生冷、油膩或刺激性食物。同時，適當增加膳食纖維的攝入，有助于調節(jié)腸道功能。保持良好的生活習慣，如適量運動、充足睡眠，也對腸道健康有益。如果這種情況持續(xù)較長時間或伴有其他不適癥狀，建議您及時就醫(yī)，進行相關檢查，以確定具體原因并采取相應的治療措施。
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