外傷導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)病如何治療？肘關(guān)節(jié)傷勢(shì)嚴(yán)重求治療方法。
健康咨詢(xún)描述： 我是在工地干活的，前些年在干活的時(shí)候，不小心從二樓那么高摔下來(lái)，結(jié)果導(dǎo)致了手肘關(guān)節(jié)受傷，其它地方也有些傷，因?yàn)闆](méi)錢(qián)，所以去了醫(yī)院也沒(méi)有進(jìn)行比較嚴(yán)密的檢查，結(jié)果從前些日子開(kāi)始我感覺(jué)我的肘關(guān)節(jié)處疼得要命，吃飯筷子都舉不起來(lái)，去醫(yī)院檢查后，醫(yī)生說(shuō)我患的是外傷性關(guān)節(jié)病。
想得到怎樣的幫助：我因?yàn)橥鈧麑?dǎo)致了骨關(guān)節(jié)病，這樣的情況要如何治療？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
針對(duì)外傷性肘關(guān)節(jié)病，建議采取分階段治療：
1. 急性疼痛期處理：
立即暫停重體力勞動(dòng)，避免關(guān)節(jié)負(fù)重。每日冰敷肘部3-4次每次15分鐘，配合口服布洛芬等非甾體抗炎藥緩解疼痛和炎癥。若疼痛劇烈，可考慮在關(guān)節(jié)腔注射糖皮質(zhì)激素需經(jīng)專(zhuān)業(yè)評(píng)估。
2. 功能康復(fù)階段：
疼痛緩解后，建議進(jìn)行系統(tǒng)康復(fù)治療：
物理治療：超聲波、中頻電療可促進(jìn)組織修復(fù)
關(guān)節(jié)松解訓(xùn)練：由康復(fù)師指導(dǎo)漸進(jìn)式屈伸練習(xí)如90°起步，每周增加5-10°
肌力強(qiáng)化：使用1-2kg啞鈴進(jìn)行前臂旋前旋后訓(xùn)練，每日3組，每組15次
3. 生活調(diào)整：
工作時(shí)佩戴彈性護(hù)肘，避免提重超過(guò)5kg物品。建議調(diào)整工種至非精細(xì)操作崗位，工作間隙每2小時(shí)做5分鐘伸展運(yùn)動(dòng)。
若保守治療3個(gè)月無(wú)效，需考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或軟骨修復(fù)術(shù)。建議每月復(fù)查X光監(jiān)測(cè)關(guān)節(jié)間隙變化，及時(shí)干預(yù)可避免60%以上患者發(fā)展到關(guān)節(jié)置換階段。當(dāng)前務(wù)必保持關(guān)節(jié)適度活動(dòng)，完全制動(dòng)會(huì)加速軟骨退化。
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