過期的維生素E能用嗎

通常情況下，過期的維生素E不可以使用。

維生素E是一種脂溶性維生素，具有抗氧化作用，能保護(hù)身體細(xì)胞免受自由基的損傷，在維持人體正常生理功能方面發(fā)揮著重要作用，比如可以保護(hù)皮膚免受紫外線和污染的傷害，促進(jìn)生殖系統(tǒng)健康等。但藥品和保健品都有保質(zhì)期，過期后其化學(xué)結(jié)構(gòu)可能會(huì)發(fā)生變化，有效成分可能會(huì)分解、降解，從而失去原有的功效。而且，過期的維生素E還可能產(chǎn)生一些對(duì)人體有害的物質(zhì)，服用后不僅無法達(dá)到補(bǔ)充維生素E的目的，反而可能引起惡心、嘔吐、腹瀉等不良反應(yīng)，對(duì)身體健康造成損害。

在日常生活中，我們應(yīng)養(yǎng)成定期檢查家中藥品和保健品保質(zhì)期的習(xí)慣。如果發(fā)現(xiàn)維生素E已經(jīng)過期，應(yīng)及時(shí)丟棄，不要因舍不得而繼續(xù)使用。若有補(bǔ)充維生素E的需求，應(yīng)購買在保質(zhì)期內(nèi)、正規(guī)渠道生產(chǎn)的產(chǎn)品，以確保其安全性和有效性。