雄性激素過(guò)高，月經(jīng)不來(lái)

      1.調(diào)整飲食習(xí)慣：當(dāng)體內(nèi)雄激素過(guò)高時(shí)要調(diào)整好飲食習(xí)慣，多吃一些含有纖維素的食物和豆制品，比如大麥、蕎麥、豆腐、豆?jié){等，不要吃含糖分和鹽分過(guò)多的食物，避免導(dǎo)致身體出現(xiàn)焦慮的負(fù)面影響，不利于卵巢的正常排卵，造成卵巢受到一定的損害，引起月經(jīng)不調(diào)。2.調(diào)整生活習(xí)慣：在生活中要保持充足的睡眠，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，避免產(chǎn)生緊張或者焦慮的心理，以免影響到內(nèi)分泌，導(dǎo)致面部長(zhǎng)斑或者是月經(jīng)不調(diào)。3.針灸療法：雄激素過(guò)高導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的時(shí)候，也可以采用針灸的方法來(lái)改善，針灸能夠促進(jìn)血液循環(huán)，從而使體內(nèi)激素水平平衡，對(duì)調(diào)理雄激素高有一定的效果。